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从始至终,短短又漫漫的一生呵,永远是自己在陪着自己。所以
高翔
从始至终,短短又漫漫的一生呵,永远是自己在陪着自己。所以,全天下丢了都不要紧,万万不可丢了自己。迷失自己的追逐,从来都没有任何意义。
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个人成长
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萨提亚说: “家庭是爱的能量场,父母的爱需要流动,孩子的爱更需要被激活——父母如何回应孩子的爱,就决定了孩子是否愿意继续爱父母。”
郑庆艳
爱自己的七个层面
爱自己的第一个层面:吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿;
爱自己的第二个层面;收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面:接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面:正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。慢慢学习与之相处,疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面:去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面:我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,其实每一个情绪就是一个众生。 我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪,不就是开始爱自己体内的众生了吗?
爱自己的第七层面:我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的合一。 好好爱自己,这是每个人一辈子的大事。
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对待身体。
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今天,我意识到宇宙的丰盛无处不在,我无需通过努力或挣扎来获取,只需敞开自己,允许丰盛自然流入我的生命。无论是财富,健康还是良好的人际关系,都是宇宙对我的慷慨馈赠。 我放下对匮乏的恐惧,不再认为自己需要争取或保留什么,真正的富足是无限的,他不会因为分享而减少,反而会因为给予而倍增,我愿意成为丰盛的管道,让爱与富足通过我流向他人 觉察丰盛:今天留意至少三件,体现宇宙丰盛的小事,如阳光,空气,他人的微笑,并对他们心怀感激。 放下控制:当遇到鱼资源或机会相关的事情时,提醒自己,宇宙会以最完美的方式提供我所需要的一切。 分享富足,主动给予他人一份小礼物,可以是时间赞美或物质,体验给予带来的自由感。 肯定语句:我值得拥有宇宙的丰盛,我敞开心扉接受一切美好的流动。 灵性启示 风俗不是外在的积累,而是内在的觉醒。当我们处于和平与信任中,生命会以超越想象的方式回应我们奇迹的发生,源于我们允许自己成为爱的延伸。 宇宙的丰盛从未缺席,他只是在等待我们放下怀疑,伸手迎接。 一一彼尚.安裘密
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世界不曾说一句话, 却让你听见了万物绽放的声音…
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亲密关系是需要经营的,是要不断的耕耘,你最终会收获一段美好的关系,开启美好的人生。
你来说说自己想法吧