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大多心理问题，都源于关系问题！不断认识自己，了解自己，探

包小丽

大多心理问题，都源于关系问题！不断认识自己，了解自己，探索自己最真实的需求，实现情绪自由！一起加油！❤❤

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

王欣梅

如果我们‌‌期待一个新的发生，‌‌ 期待发生一个如同奇迹般的“不可能”的事情， ‌‌那么我们就必须放下过去的包袱， ‌‌以一颗纯真的心‌‌去‌‌看待这件事情， ‌‌以一颗纯真的心‌‌去期待这件事情发生。 ——乌实《推开世界的旋转门》

李长平

#咨询手记一朵荷花，从不会因为自己是从淤泥中生长出来的，而觉得自己不美丽人无法选择父母，无论遇到什么样的父母，都不是自己的错，也不是自己的问题如何看待和对待原生家庭，才是自己的一部分

#用生命共振生命

游慧怡

＃不愿意承认自己好，怎么办？ “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。

刘妍

这个世界上，大约有20%的孩子是高敏感儿童。脑科学家的研究显示：人类的脑中有一个叫做脑岛的区域，负责在每时每刻整合内心状态，而高敏感者的这一区域注定比其他人更加活跃。对于高敏感儿童来说，这种敏锐的感受力是与生俱来的，他们会表现出比一般人更强烈的情绪。

回智

你是否总是对负面评价耿耿于怀，而对正面的事情却容易忽略？这是 “消极偏见” 在起作用。人类大脑在进化过程中，对威胁和危险更为敏感，所以更容易关注负面信息。这会让我们过度担忧，影响情绪和心态。可以通过有意识地训练自己关注积极方面，当遇到负面信息时，客观分析，不要盲目放大。调整心态，相信自己有应对困难的能力。多与乐观的人交往，受他们积极情绪的感染，逐渐改变思维方式，让生活更加阳光。

祝晓

多年以来，精神病的概念不断发生改变，从来没有一个确定的时刻。从中世纪欧洲的“愚人船”，到当前精神病医生的投票表决，无不体现了精神病概念的荒谬。这种荒谬，反而成为某些人的圣经，才是更荒谬的事情。

你来说说自己想法吧