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与你相伴成长

人其实也很简单，一张图可以让您了解到更真实的自己！

陈东升

人其实也很简单，一张图可以让您了解到更真实的自己！

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陈东升

温暖了

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个人成长

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洪芳

聪明的女人，她从不信宿命，不会用缥缈的虚荣来麻醉自己。她自信却不自大，谦和却不自卑，性格独立却不霸道。她知道在困境中首先要做的是把握自己，懂得应对复杂的人际关系。她对感情不痴心，而是用心。淡定是女人的幸福禅，也是女人成熟的标志。淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。女人为梦而活，但不能活在梦中。

李敏

你讨厌绿茶，讨厌好好说话，是因为你缺乏计谋和格局，也是缺乏情商不懂得察言观色的表现，很多总是刀子嘴豆腐心，总是发着又多又大的脾气，美其名曰“那是因为我爱你”这何尝不是一种“压力”。好好说话，有情商，有边界，在你看来就是“套路”,可是人还是很难通过糟糕的外表和难听的话语以及不稳定的情绪发现你的好，还真不知道你说的好是哪一种。所以，情绪自控，言语不中伤别人，这是成年人的一种自我修养。父母说点难听的话你都受不了，你为什么觉得一个没有血缘关系的人会纵容你？你也喜欢听好听的话，喜欢被有素质的对待那你为什么反过来?你越害怕什么，一定就越会发生什么，你越没有安全感，那就一定会越来越没有安全感，你越怕失去，你越会失去。但凡你害怕的，渴望的，都是你欠缺的。

周春华

我们每个人都有认知的局限，但我们做出的内个决策却不会因为你的无知而免除你所无知的部分带来的代价

程璐璐

马汝海

昨日种种，皆成今我，切莫思量，更莫哀，从今往后，怎么收获，怎么栽。 ---胡适

和钰蓉

代际创伤揭示了我们如何在家庭和文化环境中无意识地继承了上一代的痛苦和负担，但这并不意味着必须永远被过去束缚。传递固然是连接家庭的纽带，赋予人身份与意义，但真正的觉醒在于认识到人自身有能力选择不再延续那些造成伤害的模式。选择不传递这些创伤，不是对过去的背离，而是一种深刻的觉察与自我赋权。可以尊重过去前辈们经历的重量，同时以勇敢和智慧去塑造新的未来，打破创伤的循环。溯源每一代，也许会发现没有绝对恶人，每一代都在抗争，每一代都有不同的抗争主题。比如，爷爷辈儿挡住了饥饿，留下了暴力教育。父亲辈儿挡住了暴力教育，留下了心理打压。你这一代，挡住了心理打压，但可能会在其他未注意到的方面，不慎给后代留下其他需要抗争的课题。你的孩子，也可能挡住了我带给他的心理阴影，同时留下其他他未能注意到的课题。每一代人有每一代人的时代任务，或者说，家庭系统内的任务。你未能挡下的创伤,，将由你的后代继续承受伤痛并且受到考验。这其中，我们能做的，就是在沟通与学习的基础上，多多觉察，多多做出改进。即使做不到完美，能有所改进，对于家庭系统迈向健康运转模式，也是能有所提升的。当然，也可以直接阻断传递的机会，不过不论怎样，在这些选择中，你会找到了自我与家庭、个人与集体之间更深的和解与自由，真正开启了疗愈与成长的可能性。

你来说说自己想法吧