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与你相伴成长

如果你过度沉溺于消耗性的，痛苦的关系中，你会为此付出巨大

王富菊

如果你过度沉溺于消耗性的，痛苦的关系中，你会为此付出巨大的时间、情感和精力成本。这些本可以用于投资自己的时间资源就被白白浪费了。

1温暖

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严松间

温暖了

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赵艳杰

“关注你’内在的孩子’，当你感觉自己过度反应，或者要爆炸的时候，通常它就是问题的根源。你去看看它，不要带有任何偏见的问它需要什么，然后给它那个东西，教育它，肉体上爱它，然后让它自己去玩。

唐建刚

方能承受不确定的世界

王倩倩

一个人越有本事，越善于借运。人，七分靠己，三分靠运。当你困于低谷，靠己找不到出路时，就要去给人生增加一个新的变数。要走出去，去做一些不常做，不会做的事，让一潭死水的生活，出现新的转机。人，都有自己的局限。或能力不足，或运气不够，这时候要修炼自身，也要学会借运。由内而外，才能达到磁场的正常流转。可以向书本借运，沉下心去阅读，平静内心。可以向大自然借运，去登山，去看海，去感受树木、天空、土地。人，一定要有朋友。当你没强大到可以掌控自己的时候，就需要在精神上找一个更强大的人帮助你。因为立场不同，格局不同，他会让你换一个角度，换一个层次，去审视自己，发现自己。而有时候，换一种心态，就是换一种人生。

陈媛丰

成功与否很重要，健康与否很重要，学识高度与否很重要，富裕与否很重要，这些都会给你的生活带来很多影响。相对而言，上述事项确实重要，但不是绝对重要，比上述事项更重要的事情，就是弄清楚“你究竟是谁”，寻求内心平和，靠梳理生活常常做不到，唯一可行的方法是深刻地理解你是谁。

赵婷

我们带着各自的伤痛，互相投射着不同的内容，构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域，但未解决的创伤和痛苦，还将在新的场域里重现。最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。因此重建自己的情感认知才是情感的一种觉醒和提升。

冯二玲

第228天适当沉默，留有空隙地对话在对话中出现沉默，我们大多数人的感觉其实是尴尬的，总想快点说些什么消除这些沉默。然而有20多年沟通对话经历的专业者却说“我所进行过的最难忘、最富有成效的对话，无一不曾出现过沉默。”正是因为有了沉默，我们在开口之前才可能有时间去反思对方的意思，思考自己要怎么回应。而有了这些思量，才可能出现高水平的沟通。适当的沉默更有让沟通回到健康状态的调整功能。什么意思呢？举个例子，如果你碰到下面这样的迹象，就暗示需要沉默了：不等别人说完，你就想反驳。才听了几句，就想给建议和下结论。双方说话一直在兜圈子，没有聊到实质。一个人滔滔不绝，别人没有说话机会。我们习惯性的说话方式，常常会导致这些不理想的沟通状态。其实只需要借助片刻的沉默，就能放缓沟通节奏，一旦嘴闭上了，心就会打开，双方就能意识到，刚才的对话脱离了解彼此沟通的初衷。

你来说说自己想法吧