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与你相伴成长

看啊，那些让你深夜难眠的挣扎，都是你灵魂在破茧的声音。当

崔黎明

看啊，那些让你深夜难眠的挣扎，都是你灵魂在破茧的声音。当你觉得自己撑不住时，请回头看看：那么多你以为过不去的坎，不都被你化成了生命的花纹吗？

1温暖

2回答

李有军

温暖了

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个人成长

评论

崔黎明(题主)

8个月前

8个月前

曾经那些使你焦虑烦恼的事情，甚至难以解决的问题，现在看起来或者没有发生，或者己轻松解决，人生没有过不去的坎，只是我们有的时候自己把自己卡住了。

相关回答

史冬英

很多人都想过要成为更好的自己，但这个想法又常常让人泄气，因为我们和那个更好的自己差距那么大，岂不是说明我们现在很糟糕吗？可是如果不树立这样的目标，是不是又意味着我们不熟上进呢？关于这个矛盾，或许我们可以这么想：现在的自己是一颗种子，那个更好的自己是未来的参天大树，因此，没有现在的自己，也就没有未来更好的自己，未来是从现在发展来的，换句话说，未来本身就是在现在中蕴含着的，如果未来的参天大树是好的，那么它的种子当然也是好的，只不过它还没有成长起来。希望我们都可以把现在和未来之间的差距理解为我们可以上升的空间，而不是贬低我们现在的证据，这也就是为什么接纳才能成长的原因。

胡艳丽

每个人都有自己的价值和优点心理咨询就是帮助你发现和发挥这些潜在的能力。

王倩倩

小时候玩万花筒，轻轻一转就变出千万种图案，但最核心的那块彩色玻璃片永远不变。人生何尝不是这样？我们被贴上妈妈、子女、妻子、员工的标签，但别忘了，那个最本真的自己，才是生命里最珍贵的底色。不要为了活成别人眼中的多面体，而弄丢了真正的自己。你首先是你自己，至于其他的称呼，都只是身上的一个标签罢了。你是某某的父母、某某的儿女、某某的员工、某某的伴侣，你更是那个独一无二的自己。你的一生，不应只是一场角色扮演。你也应该有自己的爱好，自己的梦想，自己喜欢的生活。不必撕掉所有标签，但要在缝隙里种下属于自己的花。照顾好孩子，也要照顾好自己；爱伴侣，也要爱自己；孝顺父母，也要顺从自己的内心；好好工作，也要好好生活。你活成了自己想要的样子，才能更好地去爱别人。你活得精彩，就是孩子最好的榜样。

肖平平

你执着于寻找“对的道路”，本质是大脑对确定性的过度渴望。心理学研究发现，人类决策时存在“选择焦虑”--我们总在寻找最优解，却忽略了每个选择本身都在重塑我们的人格与人生轨迹。当你纠结“是否正确”时，前额叶皮层正在经历一场对虚构未来的灾难化预演。真正的心理自由始于接受“选择创造意义”这个事实。人不是先找到意义再行动，而是在行动中构建意义。那些你认为“错误”的道路，往往比逃避选择更能促进前额叶皮层的神经可塑性发展。试试把“这是正确的路吗”换成“我能从这条路学到什么”。当你停止用二分法评判选择，多巴胺系统会从“结果导向”转为“过程感知”，这时你会注意到:地铁窗外的光影、同事分享的零食、键盘敲击的节奏，这些微观体验才是构成生命的真实颗粒。

张艺婷

所谓大大方方，根本不是性格或者自信的问题，它是一种你对空间和关系的默认权限设定。扭扭捏捏的根源，在于你潜意识里，把自己当成了进入他人空间的访客，而不是那个空间理所当然的共同拥有者，甚至主人。你想想，你在朋友面前为什么放得开？因为那个场子，你默认有你的一份。你笑、你闹、你说错话，你潜意识里知道这地盘有你的股份，你的存在是被接纳的，你不是来申请许可的。但在工作场合，尤其面对领导和陌生人，你的默认设定变了。你把自己切换到了访客模式，或者更糟，是申请进入许可的模式。你的全部注意力，都放在了揣摩主人的脸色，遵守你想象中的规则，生怕自己哪个动作不合规矩，就被驱逐出境，或者被打上差评。你的能量，全耗在自我审查和对他人反应的过度解读上。这种状态，怎么可能不扭捏？你像一个站在别人家客厅里，手都不知道往哪儿放的远房穷亲戚。所以，你真正要改变的，不是去学什么狗屁沟通技巧，不是去强行假装自信，那些都是术的层面，是缘木求鱼。你要改的是那个底层的权限设定。从现在开始，在任何场合，都默认这个空间有你的一份。你不是来被审视、被评价、被批准的。你是来占用你那份空气，发出你的声音，贡献你的价值，或者仅仅是，存在。你的存在本身，就是你的资格证。领导也好，陌生人也罢，他们也是这个空间的使用者，跟你一样，不多也不少。他们的评价，只是他们视角下的信息，不代表最终裁决，更不决定你在这个空间里的合法性。当你内心深处，真正把自己从那个战战兢兢的访客，调整为理直气壮的共同所有者时，你会发现你的注意力会从自我监控，转向外部现实。你开始关注事情本身，而不是你看起来怎么样。而且你对负面反馈的敏感度会大幅降低。因为你不再需要他们的批准来确认你的存在价值。批评只是信息，不是审判。姿态会自然舒展。因为你不再需要蜷缩自己去适应别人，你只是在你自己的（共享）空间里正常活动。这跟你有多少钱，见过多少世面，长什么样，关系不大。我见过身价不菲但依然拘谨的人，也见过出身平凡但气场十足的。区别就在于，后者默认了自己对所处空间的拥有权。别再向外求了。大大方方是你与生俱来的权限，是你自己把它关了。现在，把它重新打开。这不是让你去嚣张跋扈，而是让你找回一种基本的、内在的、不依附于任何外在条件的从容。下次再觉得扭捏时，问自

胡建春

弗洛伊德认为梦是完全有意义的精神现象，梦是一种受抑制的愿望经过改装的达成。荣格释梦特别强调了由梦引起的身体感受及其变化和整合，这是后继荣格学者和分析家将荣格思想在释梦中更加操作化的标志。

你来说说自己想法吧