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人真的可以在一夜之间,心境十万八千里。 真正的放下,是内
王倩倩
人真的可以在一夜之间,心境十万八千里。 真正的放下,是内心不再设有法庭,不再批判对方,也不再审判自己。 从前说幸会,现在说珍重,中间省略的,交给岁月签收。 奔赴要值得,放弃要利落,不消耗自己,不耽误别人。 切勿在别人心中修行自己,勿在自己心中强求别人。
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赵莎莎
不敢正视自己的优秀,才是最大的问题 为什么总觉得自己“不配”? 在心理咨询工作中,时常会遇到一些人,他们有个很明显的特点:活得很卑微,觉得自己“不配”拥有更好的东西。 这就让人觉得很困惑了:有些人明明看起来很优秀,完全可以过更好的生活呀,怎么就憋着不放大招呢?好像自己把自己困死了一样。 然而,深入了解之后会发现,他们有个共同点:内心有严重的“不配得”感。 在预期值与可达成目标之间,很多人有着跨不过的鸿沟。 他们其实完全可以拥有更好的生活,但他们觉得自己只能过成那样,不配往前一步。 这也许不是一种不求上进的状态,而是有些自己也觉察不到的因素在阻止自己变得更好。 这种“不配”的信念,扎根于内心深处,成了他们的内在誓言,左右了他们的判断,阻碍了前进的步伐,无意识造就了他们现在的生活。 生活中,这样的例子其实挺多的: 找男朋友眼光很低的姑娘,感情上容易吃亏,总进入照顾者和付出者的角色; 在别人借钱时无法说“不”的老好人,边界感脆弱,无法表达内心真实的声音; 苦苦维持名存实亡的婚姻、不相信自己能获得新幸福的中年妇女; 在学习上没办法尽最大努力、一到考试就掉链子的学生; 对工作任务不断拖延、容易搞砸项目、没办法全力表现的上班族…… 其实,他们可以更优秀、更出众、拥有更好的人生,只是他们把自己看低了。
那晓旭
在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避、不抱怨,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得宁静和谐。
谷振强
咨询师谷振强与您分享 与别人比较,是悲惨生活的开始。 比较,让孩子自卑。 一句“别人家的孩子”成了多少孩子的童年阴影。 比较,让成年人崩溃。 成年人的比较可能是漫不经心的,也可能是会带来压力与崩溃的, 成年人从小被比较,长大后又重蹈覆辙,没有多少人真的喜欢比较或者被比较。 许多人的烦恼,都是比较来的。 生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比。 凡事都想与别人对比,争个面子,求个心理平衡,最后只会耗费自己的精力,影响自己的心情,扰乱自己的生活。 无谓的比较,不过都是在自讨没趣,自寻烦恼。 做好自己,活着无需比较 。 因为这个世界上,永远都有人比你更年轻、比你更漂亮、比你更有才华、也比你更富有。 享受自己的人生,安然地过好自己的日子, 才能在自己的节奏里过好一生。 你过得幸福与否,其实与他人无关。
李萍
孩子不爱说心里话,这是怎么了? 反思是孩子成长的开始。家长想引导孩子反思,前提是亲子关系还不错,至少还能和孩子说得上话。很多家长无法带孩子反思的原因,就是因为孩子什么都不说。 那为什么孩子不愿意说呢?其实孩子小的时候都是愿意说的,之所以慢慢长大、他就越来越不想说了,最核心的原因,就是家长经常不允许孩子表达真实想法。 很多家长只愿意听自己爱听的,不允许孩子表达出与自己期待不符的想法。
肖平平
别人撒盐伤不了你,除非你身上有溃烂之处,每当你觉得受到伤害,是因为本身伤口!
刘小茹
大概我所爱的不是晚秋,是初秋,那时暄气初消,月正圆,蟹正肥,桂花皎洁,也未陷入凛烈萧瑟气态,这是最值得赏乐的。那时的温和,如我烟上的红灰,只是一股熏熟的温香罢了。 林语堂《秋天的况味》
你来说说自己想法吧