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有些时候,我们只有学会放下所有的旧做法,才能看到突破的
孙三丽
有些时候,我们只有学会放下所有的旧做法,才能看到突破的可能性。如果我们能在“我好、你好、世界好”的三赢原则基础上,追求方法的最佳效果,远远比一味坚持“什么是对的”更有意义。反之,一味追求道理,却不关注规条的效果,我们往往会成为生活的“杠精”,无法体验到人生的快乐和成功。
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尤四海
温暖了
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个人成长
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最近很忙
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家庭中的情感错位(emotional incest),它指的是父母中的某一方,依赖孩子来获取本该由伴侣提供的情感支持,甚至在某些时候将孩子视为自己的浪漫伴侣。 最典型的一个表现就是,父母总会和孩子分享超出孩子年龄所能承担的内容,比如自己在工作、亲密关系和未来发展上的困扰,并希望孩子去承担支持、帮助解决这些困扰的功能。 家庭中,情感错位一旦发生,将会给亲子双方都造成隐秘而重大的负面影响。 心理咨询中,咨询师与来访者,共同建造一个新的心理空间,使得来访者能从与父母的过度捆绑中逐渐独立出来,形成一种更为自由自如的关系互动模式,从而重塑与父母的关系空间!
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亲密情感中,恋人或夫妻之间的情感,是否感觉情感甜蜜度下降,甚至发生争执和争吵,原因可能就在这里。 “认知期待”的投射 理想化投射: 将心中“完美伴侣”的想象投射给伴侣,忽略其真实特质。 比如恋爱初期觉得伴侣“永远温柔包容”,一旦对方展现负面情绪就觉得“对方变了”。
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透过问题看到目标; 透过抱怨看到期待; 透过困难看到坚持; 关注点不一样,感受就不一样。 开学遇到困难的家长们,不只是看到孩子为什么一个星期中有两天不去上学,可以换个视角多去关注孩子那三天是怎么可以待在学校里的。
你来说说自己想法吧