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事实有时候比情绪更可靠。很多关系被拖垮，不是因为不爱，而

王富菊

事实有时候比情绪更可靠。很多关系被拖垮，不是因为不爱，而是因为满脑子的「不该如此」和「或许更好」。停止将注意力、感知力这些宝贵资源，放在对「感觉」本身的苛求上，而是投入到共同创造这件事上。

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徐小慧

过自己喜欢的日子就是最好的日子，活自己喜欢的活法就是最好的活法。如何让你做的事情更有热情，其实很简单，就是不为那个结果而做，而是在做的当下就让自己非常享受从更深的意义上来说，那种纯粹喜悦的状态，甚至不是你做的那件事带给你的，而是你内在投注在这个事情的方式所决定的。

洪君玉

自恋，是试图将别人纳入自己的体系，让对方按照自己的想法来改变；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系，为此改变自己，变得开放而自如；而所谓真爱，是两个人走出各自的体系，然后在真实中重新相遇。只有真实，才能带来亲密。真实意味着两点：接受自己、接纳对方。承认对方会有缺点，也会有局限，猜不到你心中所想；承认自己并非全知，放下身段，沟通才能顺利进行。

张富杰

提升自我效能感，其实就是我们面对挑战的时候一定要有足够的信心，足够的勇气，这样的话，我们有了坚强的信念，才会有行进的动力才会有稳定的情绪，当然最重要的，还是要提升我们的韧性，只有足够的韧性，抗挫能力才会变强，才能够从困境中真正的去走出来

戚艳

在可能的地方创造，在必要的地方忍受。

郭瑞

“四十才不惑，五十知天命，四十岁已经走过了生命的一半，经历了人和事，明白人的良善和恶行，权衡了利弊得失，看过了人生的跌宕起伏，学会了中庸之道；五十而知天命，天命是指自己的命格，并且臣服，努力过好自己当下的生活。《道德经》里说：知人者智，自知者明。人都是在经历过以后，才能明白自己，捋顺自己，才能臣服于当下，平静的度过一生。而所谓的不惑，不是什么都懂，而是清晰地知道自己要什么、不要什么。在十几、二十岁的时候，不知道自己想要什么、能要什么，应该拒绝什么，都是正常的。而且这样才是符合生命的设定的，生命要你去体验更多的可能性，而不是在人生之初就已经确定只有一两条可走之路。从一开始就知道什么是自己的一生之路，在我看来，是一种可怕的无聊。”

王欣梅

人与人之间的任何依赖、依附、依靠、依恋，发展下去一定会搞砸了关系。一个自身很独立且人格完整的人，可以让任何关系都很融洽。 ——《半山文集》

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