总把别人的话太当真该怎么办，总给自己压力很大，但是也许别

对自己说的话，有当真过吗？把关注度拉回到自己的身上，时间久了就没那么在意别人的话是真是假了。祝安好

是不是感觉，如果违背了，就会有很不好的后果产生？

感受到你的苦恼和紧张，如果把别人的话太当真，而违背了没去按他的话去做，你说就觉得有问题，这个有问题感觉是什么问题，可以多说说吗？

如果不当真会怎样？