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如果事与愿违，那一定是另有安排，接纳当下的不完美和不如意

那晓旭

如果事与愿违，那一定是另有安排，接纳当下的不完美和不如意，保持前行的勇气，时间会证明所有的事与愿违，都是上天另有安排。

1温暖

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谢婉云

温暖了

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视网膜效应就是当我们自己拥有一件东西或一项特征时，我们就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。例如，你买了一辆宝马车，你总会看见路上的宝马车。自己怀孕了，就会注意别人是不是也怀孕，结果就会因为自己的格外关注而发现很多孕妇。那些常常攻击别人很凶的人，他自己的心情也很糟糕。戴尔·卡耐基先生很久以前就提出一个论点，那就是每个人的特质中大约有80%是长处和优点，而20%左右是我们的缺点。当一个人只知道自己的缺点是什么，而不知道发掘自己的优点时，“视网膜效应”就会促使这个人发现他身边也有许多人拥有类似的缺点，进而使他的人际关系无法改善，生活也不会快乐。相反，当我们能够发现自身的优点，欣赏自己、肯定自己，我们也会以一种包容的心来欣赏与接纳周围的人，以积极的态度对待他人，从而拥有好人缘。这就是“视网膜效应”的积极影响。生活好比一面镜子，你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就对你笑，只有当我们笑着面对这个世界时，这个世界才能报我们以笑容。因此，包容自身的缺点、肯定自己的优点，然后以一种欣赏的眼光而对周围的一切，以快乐的角度去看生活，一切都会变得美好而幸福。

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为什么孩子性子会太急呢?有以下几个原因: ✅孩子的要求没有得到满足。 ✅孩子受到他人的影响。 ✅与孩子的性格有关。

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你以为你学了心理学，你以为你什么都懂，你知道你不开心的原因，你知道你产生这样情绪背后的底层逻辑，你沉醉于倾诉。。。。。。可就是走不出来这个坑，或者上两步退三步。还不如什么都不懂的老大爷，没有什么是一套农活解决不了的，没有什么是蹲墙根晒太阳晒不透的，你所谓的各种疗法可能还不如一袋旱烟，你所谓的各种心理学名词可能成为你的知障。那你该怎么办？

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人的力量来自生命本身。当我们长期处于应激状态导致的神经系统无法松弛，对什么都紧张，都放松不下来，也就不愿意去触碰任何自己不熟悉的人和事，对任何事都回避，就会习惯性地恐惧、怀疑、自我封闭。或是当我们对生活环境感觉乏味，对生活没有热情，没有乐趣，没有动力。而这两者综合起来，会导致一个人对自我不认识、不确定、不相信。所以一个人要找回自己的力量，先要学会放松下来，学习热爱生活，学习认识自己。很多人觉得生命力是天生的，但实际上，如果没有后天的耕耘，属于你的力量就取不出来。俗语说：出力长力。就是人如果常常出力，他的力气就会增长，在人生的建设上也是如此。

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《非暴力沟通》（Nonviolent Communication, NVC）是由马歇尔·卢森堡（Marshall Rosenberg）博士提出的一种沟通方法，旨在通过同理心和清晰的表达减少冲突，建立真诚的连接。它强调观察、感受、需要和请求四个核心要素，适用于人际关系、职场、家庭甚至国际冲突的化解。非暴力沟通的四个步骤 1. 观察（Observation） - 描述事实，而非评价或判断。 - ❌ "你总是迟到！"（评价） - ✅ "这周你有三次会议迟到了10分钟。"（事实） 2. 感受（Feelings） - 表达自己的情绪，而非想法或指责。 - ❌ "我觉得你不负责任。"（想法） - ✅ "我感到担心和沮丧。"（感受） 3. 需要（Needs） - 明确内心需求，感受的根源来自需求是否被满足。 - ❌ "你根本不在乎我！"（指责） - ✅ "因为我需要团队协作的准时性。"（需求） 4. 请求（Request） - 提出具体、可操作的请求，而非命令。 - ❌ "你以后不准再迟到！"（命令） - ✅ "下次会议能否提前5分钟到场？我们可以一起讨论如何解决时间安排的问题。"（请求）关键原则 - 同理心先行：先倾听对方的需求，而非急于反驳。 - 避免道德评判：如"你太自私了"这类标签会引发对抗。 - 区分"请求"与"要求"：若对方拒绝，不施加惩罚或指责。

那晓旭

1、做一个情绪稳定的妈妈是给孩子最好的礼物。 2、当孩子觉得父母不爱自己时，其实是父母根本不知道怎么爱他自己。 3、在家庭中，孩子的安全感主要来自妈妈，而关于“我是谁，我是怎样的”自我概念则是来自于爸爸。 4、如果我能帮到我自己，让我快乐、和谐，那么这也是送给我孩子最大的礼物。 5、偏差行为是一种求救信号，是因为内心有不能满足的渴望：安全和爱。 6、孩子说谎，是他／她需要说谎。假如孩子感觉到在大人面前是足够安全的，他／她就会愿意讲真话。夫妻关系对孩子影响极大：（1）影响孩子的亲密？？感，甚至带到孩子以后的新家庭；（2）影响孩子的责任感，使孩子成为家庭的拯救者、无能者或者冷漠者；（3）影响孩子的安全感。

你来说说自己想法吧