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与你相伴成长
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人这一生,你再好,也有人不喜欢;你再真,也有人怀疑你;你
白雪峰
人这一生,你再好,也有人不喜欢;你再真,也有人怀疑你;你再周全真诚,也有人觉得你虚伪。 在乌鸦的世界里,天鹅也有罪。 记住:思想不在一个高度,尊重就好;三观不在一个层次,微笑就好。 何必为不值得的人,消耗自己?
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个人成长
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朱艳秋
内在孩子是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态,这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失,相反,他会永远像一个孩子一样珍藏在我们的内心中。
胡周琴
一个功能良好的心理结构,最重要的来源是父母的人格,特别是他们以不带敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子的需求。 ——海因茨·科胡特
相辉
“大多数人的生命似乎只有在得到了一份可以依靠的爱时才会快乐;也有很多人抱着他是理所当然要被爱的这种感觉,于是怨恨父母或伴侣没能按照他期待的方式爱他。然而,只有当他们发现自己的爱的能力时,才能真正感到充实,明白这世上没有叫做爱的东西;只有一种“在爱的行动中”,当我们在这样的状态时,一种只适于诱发成长的感受,会从内在散发出来,而不是从别人的爱中获得。依赖外在的爱看起来让人有安全感,但是这样的态度会造成控制的问题,而不是培养自主的能力。”—《懂的生命,在和谐关系中创造》
马娜
认知行为疗法可以帮助你摆脱以下情绪: ◎焦虑、恐惧、拖沓、害羞——日常生活中,这些棘手问题在阻碍着我们的进步。 ◎沮丧、抑郁、低落、逃避,以及其他类似的情绪。◎孤立,不愿与人群和事物接触,不愿与人交流或联系。 ◎强迫症和恐惧——强迫自己做一些事情,如不停地洗手、酗酒、害怕蠕动的虫子或是害怕狗。 ◎妄自菲薄、缺乏自信——认为任何事情你都无法搞定,都会给你带来麻烦。
邱蕾
对自己悲悯的人,才会对他人悲悯~
翟桦
一个人内在的成长和觉醒的过程,是打破从小到大形成的,已经非常坚固的是非观,价值观的过程,这是极其不易的。 这需要对自己内心最幽微的体察、看见,需要不断的自我觉察和刻意练习,需要付出极大的勇气和毅力,绝不是一蹴而就的事,需要耐心和时间。 可是一旦你开始成长,品尝到了觉醒的滋味,你的脚步也就停不下来了。 所以,不管多难,只要开始,只要起步。
你来说说自己想法吧