人与人之间的沟通中，一句“不要有情绪”会瞬间让沟通双方拉

人与人之间的沟通中，一句“不要有情绪”会瞬间让沟通双方拉开了距离。但是，情绪是人的本能，它能告诉我们需要所在、危险所在、痛苦所在…… 所有情绪都有其意义。情绪的本质其实是一种关于自我内在需求的非语言信号，正面情绪意味着需求得到了满足，而负面情绪则意味着某种需求没能得到满足。我们需要做的是，利用这种情绪信号来更深入地了解自己，或者解决某些潜在问题，并获得相应的成长。 情绪的背后是我们内心的深层需求和渴望，它是我们的忠实信使，让我们关注并设法满足自己的需求。如果我们真正关注了自己的身体、感受、想法、行动，需求得到满足，内心才会重获平静和幸福。