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起心动念皆是因，当下所受皆是果。

万莹

起心动念皆是因，当下所受皆是果。

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个人成长

相关回答

徐恒

我们通常会用固有的认知去看待很多事情来不及听一听看一看是不是有所不同就会急着用预设和经验去判断然后快速的反应拒绝或者认同其实就算样的事件知识甚至人切换了不同的时间场景都可能完全不同别轻易让自己困住了自己

司徒博文

最近，朋友圈的这句话颇有启发，一位老师安慰打工人说，她经历过两次假期（寒暑假）后，再多的假期感受不到喜悦，大家的幸福感无差”。在快节奏的生活中，我们有时会感觉不到幸福感，在早些年流行起“你姓福吗”，如何能持续感受幸福呢？【幸福感的关联】哈佛大学《积极心理学》曾指出，生存需求满足后，幸福感和外部环境没有直接关联。即使你中了彩票或升职加薪等，你会在短期内感觉极致幸福，但很快幸福指数又回到了基本水平。【何为幸福感】幸福感是一个高度个性化的感受，它不是短暂的快感，是持久的内心平和及满足感，幸福感依赖于我们如何看待自己的生活，是一种人生态度。【高幸福感表现】 Top1：知足常乐调整自己的心态，改变对待人生的态度。知足并不是放弃追求，而是在追求中学会满足和感恩。当我们开始珍惜自己已拥有的，我们会发现，生活中的小确幸远比想象的多。 Top：活在当下许多人将自己的幸福感寄托在未来或过去，认为只有达到某个目标或经历某种事件后，才能获得幸福感。事实上，幸福感往往是在当下生活中，我们全身心地投入每一刻，体验到生活的美好。 Top：与他人建立积极的联系人是社会动物，拥有情感联接和亲密关系能提升一个人的幸福感。让我们在与身边人的互动中保持真诚、温暖的关系，让自己在交流中得到支持和快乐。 Top：自我关怀关注并接纳自己感受到的所有情绪，不论是开心、悲伤还是愤怒。同时设立健康边界，尊重自己，学会向他人说“不”，减少自我内耗。

田大朋

跟同事相处最忌讳当真二字，看起来大家和和气气，但这是假象。单位里最多1％的人对你稍微真点，其余99%都是点头之交，离开单位你们一辈子都不会联系。所以，跟同事不用倾注太多情感，别给自己头上套太多羁绊，大家都是为了一口饭天天演戏而已。

宗阳

一部分原因是，他们就是觉得孩子不够好。也就是说，如果父母是严重全能自恋者，那么不管孩子多么优秀，都不可能符合父母的期待，所以的确不满意。还有一部分原因是，父母尽管心里对孩子有认可和赞叹，但觉得夸奖孩子就是，把孩子置于自恋维度的高位，而自己就处在了低位，所以他们不能这么做。

那晓旭

沟通是一门艺术，与青春期孩子沟通是一门需要积极倾听和适时沉默的艺术。

郭朋雅

在日常的生活中，我们常常会认为是外界的人或事“让”我们产生了某种感受，比如他人的批评让我们难过，一次失败的经历让我们沮丧。但实际上，并没有人能真正“让”我们产生特定的感受。情绪和感受并非外界因素直接强加给我们的，而是我们内在心理机制运作的结果。说到底，是我们“选择”了自己的感受。当面对同样的事件时，不同的人会有截然不同的感受。这是因为每个人的认知、过往经历、价值观等因素影响着我们对事件的解读，从而“选择”以何种感受去应对。比如，同样是面对他人的否定，有的人可能会选择将其视为成长的机会，感受到激励；而有的人则可能选择把它当作对自己的贬低，陷入自我怀疑的痛苦之中。所以，从本质上来说，是我们内心深处的“选择”决定了我们最终的感受。我们拥有重新审视和选择感受的能力，当我们意识到这一点，就更能掌控自己的情绪世界。

你来说说自己想法吧