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与你相伴成长

努力向阳而生，不断奋进！

傅益红

努力向阳而生，不断奋进！

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个人成长

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高翔

来访者林女士，32岁，是某互联网公司中层。她说： “我每天像台停不下来的机器，明明很累，却不敢休息。一躺下就担心工作没做完，半夜惊醒心跳加速，甚至开始掉头发……” 林语速快，一边说，一边手指不停敲击膝盖，反复提到“必须完美”“不能出错” 。她的体检报告上写着：轻度高血压、睡眠障碍。首次咨询，我们布置了认知调整和行为实验的小作业。

李志宏

雨趣——生活每天都是一样的，却又大不相同。

李冬波

我在年轻的时候，想要改变世界。后来我长大了一些，才明白这个目标实在是太大了。于是我试图改变我的国家，又经过了一些岁月，我认识到这个目标也太大了。于是我试图改变自己居住的小镇。当我意识到连这个目标都无法实现的时候，我想改变我的家庭。现在，我垂垂老矣，才知道一切应该从改变自己做起。如果一开始首先改变自己，也许我现在已经改变了我的家庭、我的小镇、我的国家、也许甚至可以改变整个世界。 ——一个哈西德派犹太牧师的临终遗言

孙三丽

什么是气质什么又是气场？气质不是气场。气质是一个人内在涵养的流露，不欺负别人是一种教养，不被人欺负那一种气场有气场的人一定有气质，有气质的人不一定有气场，气场虽与气质有所关联，但却比气质更为丰富立体，带有很强的个性化因素。气场是打开人际关系的一把钥匙，如果我们把自己由内而外修炼得越好越优秀，气场就越强大，自我成长、自我成就的欲望也就越强，我们能够驾驭的事物也就越多，这是一种相辅相成的良性循环。

李尚芷

任何消耗你的人和事，多看一眼，都是自己不爱自己的表现。守住自我的中心是保持内核定的重要前提。

马静

上午沈阳最北的学校教研活动，下午最南面的学校心理剧比赛

你来说说自己想法吧