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与你相伴成长

张佳琪

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栗晓静

如果你讲的故事让你的自我评价变低了，磨灭了你对他人和世界的善意，那这个故事一定不是一个好故事

李婉丽

2023年6月8日在这个繁杂的世界中，尽管外界纷扰，你的内心可以拥有一方宁静。更简单、悠闲、自在。以钝感力的态度去面对生活，你会发现生活变得更加轻松，内心更加平静。

郭朋雅

恋爱经历比较少的“大男孩”，遇到喜欢的人横冲直撞，做了很多让对方误会的事儿，终于“开窍”了。（已经过同意分享）

代晓侠

在成年人的世界里，很多时候，我们都不太被允许去表达自己的真实情绪，我们习惯性地压抑这些情绪、能量，而当我们想要去表达自己、呈现真实的自己的时候，所表达出来的往往都是派生情绪。派生情绪是对原生情绪加工之后的感受，它是压抑或者逃避原生情绪之后发展出来的升级情绪，往往是夸张的表现。例如，本来是担忧的情绪，但是我们却用愤怒去表达。当一个人用派生情绪的能量去说话的时候，对方感觉被推开，被排斥，被指责，感觉到不安全，那他马上就会作出战斗、逃跑或者麻木的这样一种反应去回应你，那你们就制造了一场战争。

邢阳

胡周琴

你拒绝，别人就知道了你的底线；你表达，别人就知道了你的观点；你争取，别人就知道了你的需求。 ——丛非从《放自己一马》

你来说说自己想法吧