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与你相伴成长

更快乐，更长寿，你要做的只是以某种固定的方式微笑。

吴云

更快乐，更长寿，你要做的只是以某种固定的方式微笑。

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原莉娟

识别并写下三个，你对自己常有的负面想法

尤四海

日常心理问题的表现有十种，分别是躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神分裂、及其他问题状态，这些问题表现的共同点是身心状态容易紧张，为此，拥有心理放松能力是非常重要的。

沙桂华

1、内心充满防备对他人持怀疑态度，不轻易相信任何人，很难敞开心扉，对人际关系持有谨慎和戒备的态度。在寻找伴侣时更希望对方能够包容自己，给予情感上的支持，并且理解自己的内心防御机制。 2、心思沉重常常显得心事重重，内心积压着许多情绪和想法，不轻易表露出来，不喜欢被他人看透或指使。内心深处渴望得到温暖和关爱，然而由于害怕被伤害，他们常常给人一种难以接近的感觉。 3、回避冲突由于从小缺乏被善待和珍爱的经历他们往往不知道如何有效地处理人际关系中的冲突和分歧。面对冲突时他们可能选择逃避或退缩，不愿意正面解决问题。 4、不愿麻烦他人具有强烈的独立性和自尊心，宁愿自已承受更多的苦难和损失，也不愿给他人添麻烦。这种心态使得他们常常孤立无援，缺乏支持和理解。

朱丽娜

螺旋式上升本就是人类改变的真正路径。允许自己【做不到】往往就是真正【做到】的开始。

徐恒

有些事情很小推动起来却有重大意义有些事情很好可是推行起来很缓慢推广很多新的事无疑需要打破认知这些很需要却在短时间难以产生回报可是人人都不做那社会怎么进步呀所有事情只为金钱那幸福质感如何提升嘞无论是谁在做服务生命的事都请为他点赞

蔡惠梅

#触动与思考在追求目标的道路上，重新发现那些未被辨识的解决之道与例外，是赋能自我、推动前行的关键。而焦点解决会谈中的讯息构建，更是将赞美与任务巧妙结合，既是对过往努力的认可，也是对未来行动的指引。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

你来说说自己想法吧