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心理咨询就像谈恋爱一样，你要寻找的不是最优秀的那个，而是

樊帆

心理咨询就像谈恋爱一样，你要寻找的不是最优秀的那个，而是最适合的那个。所以，遇到不满意的咨询师也不要灰心，重新去寻找看对眼的咨询师，也许ta一直在等着你。你可以放弃不适合你的咨询师，但请不要放弃帮助你自己

3温暖

7回答

胡周琴

温暖了

评论

7年前

心理咨询师和来访者的确存在一个匹配度的问题

7年前

说的很好

7年前

人与人是有缘分的！

相关回答

夏彦

家庭是一个系统，是成员与成员之间的关系，一个成员的发展状况，会影响到其他的成员。一个人和外在的关系，比如说和兄弟姐妹之间的关系，师生之间的关系，同学之间的关系，与周围人之间的关系，如果处理的不好，要回过头来我原生家庭中去疗愈和父母的关系。

吴云

可以内观，不跟随冲动的情绪行动，是需要功夫的~ 被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼，就会纠缠拉扯造业，如果带着觉知，智慧处理且心不受力~ 这样我们就需要具备“拎清自己的责任”的能力~ 对于情绪不那么大的时候，还算容易做到，靠觉知提醒自己“来活了”，赶紧来个深呼吸，能降低情绪的强度~ 但在强烈的情绪上头时，是需要花功夫训练的，就需要平日里的一些呼吸练习、打坐践行等等来训练自己的定力，守住本心，就不会随习性流转向下纠缠，只要不着相，便能有智慧圆融的处理身边一切人事物~

回智

面对高强度备考，很多人变得容易激动，一点小事就爆发，甚至哭泣、摔东西。这并不是你意志力不强，而是积压的压力需要宣泄。健康的情绪释放方式，比如倾诉、运动、冥想，能帮你缓解焦虑，让备考更稳定高效。

王慧芬

生活不简单，尽量简单过，烟火里谋生，假期里谋爱，走心的忙碌，换来安心的休息，希望今天的你满心欢喜，让每一刻都充满简单而美好的欢愉。周日愉快！

冯二玲

第170天同意同意是你唯一可以成为自由的工具一旦同意你就不再反对和拒绝任何事情了同意父母、亲人，以及你身边所有的事物以他们本来的面目去同意你也同意他们的祖先，以他们本来的面目去同意你也同意自己，用自己本来的面目去同意自己不要希望什么事情会有所不同，你是你自己做好的产品你也要同意自己的罪过，同意你自己所有的事情看着你所能感知的所有事物，对他们说，是的，我同意当你这么做的时候，去感觉你的灵魂有什么变化，对你的身体有什么影响你只要去同意你同意自己的成功，同意自己的失败以平等的心去同意因你的成功而成长，因你的失败而成长因为同意，你可以放下一切，往前走，带着自信往前走如果有冲突，你同意其中的一个方面，你也要同时同意另一方面，以它本来的面目去同意它只有这样你会发现，你得到了力量。你以开放的方式同意，你就得到了力量。因为你和所有的一切融合了。一旦事物接受到你的同意，它就完成了它的使命。同意是件美妙的事情。

宗阳

外在形象，是一个人内心世界的延伸。不修边幅的人，难有精力打理好自己的人生；仪容得体的人，往往能将日子拾掇得井然有序。行头换一换，好运来一半。这个春节，让自己更加自信，最简单方法就是从改变形象开始。换个干净清爽的发型，熨好衣服上的褶皱，擦掉皮鞋上的污渍，每天给自己一个微笑。你不敷衍生活，生活必不会敷衍你。

你来说说自己想法吧