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与你相伴成长

事事如愿是人间理想，事与愿违才是人生常态，我们终其一

傅益红

事事如愿是人间理想，事与愿违才是人生常态，我们终其一生，都是在与自己和解，放下占有欲，顺其自然是对生活最大的成全，让该来的来，该去的去，人生没有白走的路，每一步都算数。

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个人成长

相关回答

王倩倩

你平时多锻炼，戒烟酒，保持心情平和，身体就会健康；你和家人好好说话，爱伴侣，爱孩子，孝敬父母，一家人就会和睦、幸福；你工作认真负责，和同事互帮互助，老板就会提拔你，给你加薪；你能力强，脾气好，心地善良，自然会受人尊重。这都是你修来的好运。反之，如果你天天抽烟喝酒，生活作息混乱，脾气暴躁，对待家人和同事缺乏耐心和尊重，工作能过且过。那么，必然会身体不健康，家庭鸡飞狗跳，工作一团糟。你看，这些所谓的“好运”和“厄运”，都不是凭空而来的，而是你自己平日里的行为和态度，所带来的后果。，这世上没有无缘无故的好运，也没有无缘无故的厄运。你所拥有的运气，都是你自己修来的。记住，好运不会凭空降临，它需要你用心去经营、去努力、去珍惜。通过自律、爱、努力和善良，是可以为自己修来更多好运的。

刘燕飞

白雪峰

心理学认为：当你抑郁，说明你活在过去；当你焦虑，说明你活在未来；如果你的内心平静如水，那这个时候，你才活在了当下。而当下，是唯一真实存在的事情！活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑

王永梅

降低感觉阈限，提高感受性。最近发展区，寻找有兴趣的东西，感受生活中的小美好。

宗阳

明明眼下没发生什么事，心里却总是有着各种担忧，时常焦虑不安；一件小事过去很久了，却还在反复纠结自己说的话、做的事是否妥当；看到别人的生活，常常忍不住与自己相比较...... 　　生活中很多烦恼，源于我们把精力错放在了这些不必要的地方。这些无谓的思虑就像沉重的包袱，压在我们的肩头，让人喘不过气。　　只有扔掉那些消耗你的无谓思虑，放下漫无边际的焦虑，摒弃无用多余的想法，戒掉不切实际的比较，才能让精神放松下来。　　情绪简单了，精神松弛下来了，我们的脚步自然轻快许多。纵使生活有再多烦扰，你也能从容不迫地应对。

彭保云

你来说说自己想法吧