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怎么做才能彻底脱离一段关系呢? 首先,探讨原谅的可能性。
周璐
怎么做才能彻底脱离一段关系呢? 首先,探讨原谅的可能性。 为什么要把原谅当成一种思路呢?为了你自己。有一位心理学家说过,forgive (原谅)中的 give(给),不是给别人,而是给自己,给自己一些空间,让自己从纠缠的关系中解脱出来。 也许你仍感到愤懑、不甘,觉得非报复对方不可。其实,原谅也是一种报复。让一个人在你的生活中变得不重要,这难道不是最好的报复吗?当然,这样做不是为了让对方不痛快,而是为了你能更好地过自己的生活。
1温暖
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小玉
温暖了
相关回答
冯二玲
现实生活中,有些男性的性格偏女性;而有些女性的性格偏男性。 凡是第一眼看到上图是鸭子的,隐藏性格偏男性,如果第一样看到是兔子的,隐藏性格偏女性。你的隐藏性格偏男还是偏女呢? 最优秀的男女都是雌性同体的。 雌雄同体,就是指的是心理和行为方式! 男人只有刚强的一面,就会生硬,而硬者易断;女人没有刚强的一面,会显得柔弱,而弱者则易伤。真正的优秀且能成大事的人。 如果一个人在内心既拥有雌性独有的阴柔,又拥有雄性的阳刚,那么这个人就是成大事者。 《道德经》第二十八章(知其雄,守其雌,为天下溪。为天下溪,常德不离,复归于婴⼉。知其⽩,守其辱,为天下⾕。为天下⾕,常德乃⾜,复归于朴。知其⽩,守其⿊,为天下式。为天下式,常德不忒,复归于⽆极。朴散则为器,圣⼈⽤之,则为官长,故⼤智不割。)告诉我们:真正厉害的人,往往都是“雌雄同体”。一个人思想境界越高,越懂得:“知雄守雌”的道理!
薛昭霞
处理需要 1.判别需要没有被满足-两个标志:负面情绪、失控行为 2.心疼自己 3.判别需要-五种需要:安全感、自由、价值感、意义感、亲密 4.处理需要- 三种方法: 1.更换有效的方式改变对方-一致性表达(告诉对方自己的需要是什么,而非对方应该做什么)、交换(互相满足)、示范 2.更换更有能力和意愿满足你的对象(伴侣-家人-朋友-工作-兴趣) 3.自己满足自己(用自己的方式让自己舒服)-(自己能满足自己多一点,对关系的需要就少一点。反之亦然) 5.看到对方的需要-满足对方的需要 6.做内心强大的自己≠孤独的硬撑 -自己满足自己的需要,减少对他人的依赖(到合适的、可接受的范围) -用合适的方式表达自己的依赖
那晓旭
你的负面思维形成于童年时期, 是小时候的你保护自己的一种方式。 但一个孩子无法过好一个成年人的生活。 所以,当你有负面思想时, 感谢那个孩子曾试图保护你。 然后作为一个成年人, 去保护他们。
王倩倩
内心有光的人,热爱生活,相信自己,也相信未来会更好。他们在自我照亮的同时,也会成为他人生命中的光。有时候,我们一个微笑、一句鼓励的话语、一次无私的帮助,就足以点亮他人灰暗的世界,让他们感受到人间的温情与美好。 和内心有光的人相伴,仿佛在暖阳下行走,既温暖舒适,又能让人充满能量。他们的乐观心态,会给予你振作的力量;他们的笑声,就像魔法一样,能让你忘记忧愁,跟着一起开心起来。和这样的人在一起,生活里自然就多了一份欢笑,少了一份沉重,整个人都轻松多了。 在平凡的日子里,与内心有光的人共度,才是生命中最温柔的时光。愿我们都能和内心有光的人相伴同行,将生活过成自己喜欢的模样。同时,我们也要努力成长为一个内心有光的人,温暖了自己,也照亮了他人。
高翔
家长提问:我家孩子是抑郁,焦虑,吃药一年多了,目前在家,还是不愿去学校,马上要中考了,不知道该怎么办? 我的回复:这种状况,家长必须先去看到孩子,而不是看到中考。中考可以缓缓考,一年啊两年三年都可以。但是孩子坏了就麻烦了。家长很不容易,但是必须做到更不容易的就是并非权宜之计,而是真的放下对学习的执念。否则你的焦虑是一定会影响到孩子的。最可怜的是孩子这么痛苦,还觉得自己伤害爸爸妈妈了。家长得有底气跟孩子说:没啥,这都不叫事。你看得到孩子的痛苦和无助,就得坚决果断地站到他面前,把所有的压力都推开。如果家长做到了,你会发现孩子的转变是光速。
李萍
~~看见自己,有多么不容易
探索行为背后的需求
你来说说自己想法吧