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有人以为,只有给自己买贵重的礼物,才算是爱自己。但他们忘
宗阳
有人以为,只有给自己买贵重的礼物,才算是爱自己。但他们忘了,爱自己的第一步,是要照顾自己的情绪,倾听自己的心声。 感觉疲惫了,允许自己休息一下;状态不佳时,告诉自己坏情绪只是暂时的;觉得被冒犯,就勇敢说出让自己感到不舒服的地方…… “爱你老己”的浪漫在于,与其等着别人把自己视若珍宝,不如直接用忠于自己的方式,善良、诚实地对待自己。 知道自己想要什么,愿为自己的选择负责,能在每一个迷茫的时刻拥有不自欺的勇气……这便是深藏在“爱你老己”背后的含义。
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一个积极的社会支持系统,不仅能够减轻压力,带来心理慰藉,还有助于解决孤独感。
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罗杰斯说:痛苦是绕不过去的!人生功课都得完成
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你有没有被拉进过一种“莫名的情绪漩涡”? 明明是对方有错,却让你开始怀疑自己;明明你做得没错,却总被对方说“不够在意他”。 我们要识破那些看似温柔,实则的相处方式,也教你如何立好内心的界限。 金句分享:“你可以投射你的,但我不一定要认同你。” @所有人,欢迎留言,给你更多的惊喜!
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人生总有一个临界点,过去那个为了迎合、为了安全、为了被接纳而形成的自己,再也撑不起你内在的成长。就像一只蝉,若不挣脱旧壳的束缚,便永远无法展开翅膀飞翔;就像一颗种子,若不冲破种皮的包裹,便永远无法长成参天大树。旧自我的瓦解,从来都不是毁灭,而是灵魂在要求你,找回那个被遗忘、被隐藏的真实自己。
你来说说自己想法吧