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有人以为,只有给自己买贵重的礼物,才算是爱自己。但他们忘
宗阳
有人以为,只有给自己买贵重的礼物,才算是爱自己。但他们忘了,爱自己的第一步,是要照顾自己的情绪,倾听自己的心声。 感觉疲惫了,允许自己休息一下;状态不佳时,告诉自己坏情绪只是暂时的;觉得被冒犯,就勇敢说出让自己感到不舒服的地方…… “爱你老己”的浪漫在于,与其等着别人把自己视若珍宝,不如直接用忠于自己的方式,善良、诚实地对待自己。 知道自己想要什么,愿为自己的选择负责,能在每一个迷茫的时刻拥有不自欺的勇气……这便是深藏在“爱你老己”背后的含义。
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何政源
之所以会这样在乎,也是触动了自己内心的往事与经历。
回智
如果与某人相处后,你失眠、焦虑,甚至夜里频繁惊醒,这可能是生理性厌恶的表现。大脑在休息时仍保持警觉,提醒你这个人可能带来威胁或情绪负担,让你难以真正放松。
那晓旭
心理咨询师在生活中不要轻易主动“帮助”别人,不求不助,并且“法不轻传道不贱卖”;在咨询关系和咨询过程中,不建议不批评不指责,只是帮助对方看到自己的问题,而不是告诉他问题,如果你给别人指出她看不到或者无法觉察到的的问题,或者是你告诉她但她不服不肯接受,那也是一种因果背负。
郝丽娟
很多人都想拥有一种力量__宠辱不惊 遇到挫折可以勇往直前,遇到成功可以淡定自若,你想不想有这种气场? 其中静心的力量、、稳定的内核、钝感力、松弛感都可以帮助我们拥有这种气场。 想在自己的世界里畅游,稳定的内核尤为重要! 想想支撑你内核是什么?
西冬梅
疫病、强迫、惊恐发作、情绪失控(易怒、崩溃感)、成瘾(物质依赖、暴食)、时空感的混乱等
张凤琴
“口袋里放一样东西必有好运” 早读时看到这句话,很好奇,听了笔者的分享,不觉内心惭愧,我们每个人都期待好运常在,都期待无病无灾,但我们忽略了一个问题:吸引力法则,天地万物都有其存在的自然规律,每一个存在都有其独特的意义,人生就是不断体验,不断尝试,不断发现的过程,发现美好,收集美好,自然美好就会更多的被吸引来。 “当我们不再执着于‘索要’,开始‘滋养’自己——钱包里的底气源于能力的积累,心里的暖意来自自我的接纳。钱与爱的流向,从来不是命运的偏袒,而是自我丰盈后的自然奔赴。” 不记得哪位哲人说过一句话“钱总是会流向不缺钱的人,爱总是会流向不缺爱的人。” 同理,生活的善待,也往往会流向那些本就能够好好生活的人。我们不妨在纷繁的世界里,学习去看到生活里好的、美的那一面; 当我们把这些细碎的美好装进随身的“口袋”,长此以往,就能收获人生最宝贵的财富。
你来说说自己想法吧