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如果你在乎别人的看法，那就相当于把自由交给了别人。 -

曾广胜

如果你在乎别人的看法，那就相当于把自由交给了别人。 --张爱玲

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个人成长

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陈世光

躯体化，是指个体将内心的情绪冲突、心理困扰以躯体症状的形式表现出来的现象。当我们的情绪无法用言语表达或被社会规范所压抑时，身体便会代替我们发声。正如弗洛伊德所说：“身体是心灵的镜子。”我们的每一种情绪，无论是愤怒、焦虑、悲伤还是恐惧，都可能在身体上留下痕迹。

张丽坤

为了获得爱和认可、保持与他人的关系感、避免受到伤害，过分关注他人的愿望、情感和反应，代价是牺牲自己的感受和需求。通常会压抑或意识不到自身的愤怒和本来的意愿。通常原养育环境对他们是“有条件地接纳”的：为了获得爱、关注和认可，童年的个体必须压抑自己的某些重要方面: 喜好、选择、愿望、情绪、情感等。在许多这样的家庭里，父母的情感需求、感受、愿望，比儿童的需求和感受更重要。以快乐、自我表达、放松、亲近关系和健康为代价，过分压抑自己的情感、冲动和选择，或遵从成就和道德行为方面的苛刻内化的标准和期望。养育环境通常是严厉、过分苛求甚至是惩罚性的：认为成绩、责任、完美主义、遵守规则、掩饰情感、避免犯错，比快乐、喜悦和放松更重要，通常认为如果自己不一直保持警惕和小心，事情就会变糟糕，总是很悲观、很担忧。

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很少人会真正地去爱别人，人们只是想借着给出一点爱而获得爱，那是一种垂钓。

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人一辈子的追求真理老祖宗千年前就知道了

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幸福的婚姻从不是两个人活成“同一个人”，而是彼此允许对方做“完整的自己”，在尊重与空间里，把日子过成舒服的样子。

孟庆远

修行的七种法供养：如说修行供养、利益众生供养、摄受众生供养、代众生苦供养、勤修善根供养、不舍菩萨业供养、不离菩提心供养。

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