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与你相伴成长

伤口，正是光可以照进来的地方

任金苗

伤口，正是光可以照进来的地方

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个人成长

相关回答

杨宝英

真正的恐惧往往不是来自事物本身，而是来自于我们对它的未知、误解和无力感。恐惧是未知的影子。它像大脑的警报系统，其原始功能是保护我们免受伤害，但这个系统对未知反应过度时，它就变成了阻碍。恐惧往往来自于对自身能力的怀疑，对结果的无法预测，对失控的焦虑。我们害怕黑暗，是因为不知道黑暗里面有什么，害怕失败，是因为不知道后果能否承受。害怕孤独，是因为不知道如何与自己相处。一旦意识到可怕的是无知而非事物本身，你就把主动权从“外界怪物”手中夺回，交给了“自我认知”。可怕的不是怪物，而是看不清怪物。

孙三丽

最近有粉丝反应她的老公很讲义气，不管是亲戚还是朋友，只要对方一句话，别管时间、场合也不管自己在干嘛是否方便都会丢下自己的一切赴汤蹈火，在所不辞，哪怕凌晨两三点正困的时候，有朋友打电话让他去车站接，他也毫不含糊，这个来访者就很不明白，为什么他这个朋友不能自己打个车，也不明白他老公干嘛非要自己过去接，一来一回的也天亮了，帮他叫个车不就行了。自己和孩子有什么事情也没见他这么上心过，甚至会觉得如果是她和孩子有什么事情，只要死不了，她老公是不会到的，这让她挺痛苦也很郁闷。这种类型的人说好听了是讲义气，说不好听了是界限感不清，不知道自己和他人的界限在哪里，那些事情是属于别人的责任，可帮可不帮，那些属于自己的，必须得做。他们往往理不清这些，也不懂拒绝，总是让最亲近的人受尽委屈，甚至承担一切，他总是很忙，忙别人的事情，而自己的生活往往一团糟，人的精力是有限的，他的大部分精力都在他人身上，越是最亲近的人越痛苦越深受其害，尤其伴侣，他把伴侣当成了自己的一部分，在外他对谁都好，回到家对伴侣就很糟糕完全像变了个人似的，把所有的坏都给了伴侣。刚开始恋爱的时候也很好，随着关系的深入，尤其是结婚后，你和他关系越亲近，就越痛苦。

田大朋

儿时在公园迷路的惊恐至今记忆犹新。那座假山环绕、水波粼粼的公园，对我那时尚幼的心灵而言，仿若迷宫。当时年仅五六岁，与妈妈走散，在陌生的环境中惊恐万分。焦虑之际，尝试向他人求助，才得以脱身。然而，彼时心中却对妈妈满是抱怨，觉得她无能，竟让我陷入如此困境。自我认知中，我常觉得自己较同龄人更为机灵成熟，早早地懂得为家人分忧。这种早熟或源于家庭环境的磨砺。父亲在建筑工地当小工，劳碌奔波却常遭遇拖欠工钱的窘境。曾有一回，父亲为索要辛苦挣来的工钱，与老板据理力争，老板竟扬言要打他。那时，我满心担忧父亲安危，焦虑得夜不能寐，也因此变得异常谨慎，凡事皆思虑再三。小学三年级时，因犯错被老师要求承诺不再犯，可后来自己再度犯错，内心满是失望与自责，甚至开始怀疑自己，觉得自己古怪异常，对他人也心生防备，缺乏安全感，对老师也心存抱怨，但事后又深知并非老师之过。回溯一年级，一次在窗户边玩耍，奶奶却严厉斥责，甚至说出 “拿不到三好学生就从屋外河里跳下去” 这般狠话，还常骑在我身上打我，幼小的心灵被深深刺痛。童年时，家人对 “三好学生” 的看重让我压力倍增。六年级时，数学成绩遇阻，面对家庭的巨大期望，我不得不压抑玩乐的天性，拼命学习，自我加压，渴望考取佳绩光宗耀祖。那时，内心没有围墙，时刻处于不安之中，甚至怀疑他人要害自己。爷爷在屋外放水壶，我担心被人下毒，与爷爷对着干，又因爷爷四处宣扬此事遭人嘲笑，只能暗自将水壶搬回家。进入初中，人际交往的难题接踵而至。我变得容易嫉妒他人，总觉他人对自己不好，身边没有朋友，内心孤独凄凉。为了显得自己聪明，我刻意表现，对他人敏感多疑，不愿与人交流，将烦恼闷在心底，报复心渐强。与宿舍同学关系紧张，有人恶作剧将尿倒在我床上，我却只知沉迷学业，不愿向成绩优异者请教，担心被瞧不起，于是越发封闭自己。初中时，因妈妈烧煤油炉子有异味却遭否认，我开始过度关注自己的呼吸，产生一些奇怪的念头，怀疑人不控制呼吸就无法呼吸，刻意压制呼吸。在情感方面，我对喜欢的人不是热烈追求，而是用鄙夷眼神掩饰内心情感，越喜欢越冷淡，只为显得自己高傲。到了高中，凭借优异成绩考入，为了维持前三名的成绩，在父母要求前五名的压力下，我疲惫不堪。常常在别人读书时强忍睡意，反复思考为何脑子能记住诸多东西。从高一开始，我试图强迫自己专注于学习，却控制不住思绪。很担心老师发现自己的不正常，会有意识的对老师笑。

回智

面对高强度备考，很多人变得容易激动，一点小事就爆发，甚至哭泣、摔东西。这并不是你意志力不强，而是积压的压力需要宣泄。健康的情绪释放方式，比如倾诉、运动、冥想，能帮你缓解焦虑，让备考更稳定高效。

王倩倩

那晓旭

过道原理: 过道里有一盏感应灯，你一直待在原地，便是一片黑暗，只有向前走，灯才会亮。沉溺过往，只会增加痛苦，将一切翻篇，你才能重焕新生。

你来说说自己想法吧