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成长不是变成完美的别人,而是勇敢的成为自己,连同那些脆弱
袁云云
成长不是变成完美的别人,而是勇敢的成为自己,连同那些脆弱与锋芒。
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个人成长
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“傲慢与偏见”-只考虑金钱的婚姻是荒谬的,不考虑金钱的婚姻是愚蠢的.” 在成年人的世界里,谈钱的婚姻,才靠得住;帮你的婚姻才守得住.
李晓辉
感情中最糟糕的事不是失去心爱的人,而是因为太爱一个人而失去了自己
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沟通的本质,不是争个对错,而是建立理解和连接。 在亲密关系中,我们的目的不应该是改变对方,而是让对方知道我们的感受和需要,让他们在理解我们的基础上,自愿去做出一些调整和回应。
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第345天 当心情不好时 当心情不好时,可以做些什么,让自己的心情有些好转呢? 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章,大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服,画好妆,搭配相应的配饰项链耳环,美美的上街逛一逛。 放下一切事情,找个没人的地方,和自己聊聊天:最近发生了些什么,让自己心情不好,可以哭,可以吵,可以骂,总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽,怎么过瘾怎么来。 不断觉察,当自己心情不好时,及时调整,照顾好自己。
你来说说自己想法吧