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一位作家曾说:如果我们始终不拒绝,我们可能不会伤害别人,
宗阳
一位作家曾说:如果我们始终不拒绝,我们可能不会伤害别人,但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人,那就是我们自己。 这个世界上没有人能伤害你,除非那是你自己先同意的。 你把自我价值建立在别人的认可上,别人就能利用这份认可压榨你。 你当惯了好脾气的人,别人就因为你的好脾气一次次冒犯你。 真正喜欢你的人欣赏的是你独立有主见的样子,而不是你曲意逢迎,讨好别人的样子。 人想要活得有光芒,就必须要有自己的锋芒。
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接纳自己的不完美后,反而更有勇气向前走。允许遗憾,允许暂停,重要的是从未停止生长。
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她永远知道自己想要什么 知道什么事情能让自己开心 她更多地看向自己 觉察自己 做自己最忠实的守护者 · 她永远都不会丧失对理想的冲劲 永远拥有鲜活蓬勃的生命力 不会轻易向命运妥协和低头 即使经历现实 也依旧用赤子之心和世界过招 · 她一定会成为闪闪发光 优秀独立的女性 她一定会破局 重生 青云直上 她既然可以一个人走南闯北 那就什么都不要将就
郭尚慈
时间,星期,日期,年龄,身高,体重,生命指征,出生时间,手机号码,工作时间等等,人生而伴随数字,去亦离不开数字。 您知道您的生命数字吗?您的内在天赋是什么?又能从外界获取什么?父母分别给予了您怎样的影响?青少年,中年,晚年时期的您会年龄怎样的机遇和挑战?您和您的伴侣是否相合,相处中又有哪些需要注意的事情?您和您的领导,同事,朋友,同学沟通中需要注意什么。 以上↑↑↑如果您想详细了解,请联系我,帮您分析属于您的生命数字
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把自己交给他人的眼光去评判, 正是产生不安和怀疑的根源。 ——米兰·昆德拉
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心理学上有个“情绪共振效应”: 情绪是有能量的, 积极的情绪会吸引好运, 负面的情绪会消耗人生。
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美国心理学家博士盖瑞·查普曼,身为著名的婚姻家庭专家,将人们表达和感受爱的方式分为五种: 1、肯定的言语 肯定的言辞,可以满足人类心底最深处的需要,那就是感觉到被人欣赏。有些人可能会因为一句批评的话伤心好几天,甚至自我怀疑;也会因为一句肯定的话语对自己想要做的事情更加充满信心。 如果,你的TA是这样的人,那你可以: 每周至少三天,赞赏你的TA,找到对方的优点,给予肯定和赞美。 2、高质量的陪伴 “高质量”的陪伴是指,你同TA在一起时,彼此的注意力只和对方有关。值得注意的是,长时间的陪伴,并不等于高质量的陪伴。高质量的陪伴,不在于我们一起做了什么,而在于我们借由事情表达了什么情感。比如,一起打网球,焦点不在于打球,而在于我们在一起花时间,传达了我们关心对方,喜欢跟对方在一起,以及喜欢一起做些什么。 你的TA爱的语言是“高质量的陪伴”,你可以: 设定每天的分享时间,你们每人分享当天发生的三件事,并表达你们对那件事的感觉; 培养一个小小的仪式,比如每周六晚上是一起看电影的时间; 3、接受礼物 在每一种文化中,送礼物都是爱情和婚姻过程中的一部分。礼物,是感情的视觉象征,主要的爱的语言是接受礼物的人,会比其他人更注重物品的重要意义。 送礼物,是最容易学习的爱的语言,但这并不代表你需要花很多钱,购买礼物送给你的伴侣。 你的TA爱的语言主要是“接受礼物”,你可以: 每个星期赠送给你的伴侣一个小礼物,不需要贵重,而在于精心准备。比如,一束花,一幅画,都会使TA感到开心。 4、服务的行动 “服务的行动”,是指你的TA想要你做的事,你借由替TA做那些事,来表达你对TA的爱。 我们常常能听到一些太太炫耀“我的老公很爱我,家里一切家务都是他承包了!”显然,对这类太太而言,她们的主要爱的语言就是“服务的行动”。 类似地,扫地、洗碗、晒衣服这些事情,都可以使TA感受到爱,因为这些事情都需要付出时间和精力,对TA而言,是爱的证明。 5、身体的接触 儿童发展心理学的许多研究都表明:有人拥抱、有人触摸的儿童,相比于长期没人理会、没有接受身体触摸的儿童而言,前者在情绪上发展更加健康。 当你的伴侣主要的爱的语言是“身体的接触”时,你可以: 在TA感觉到疲倦的时候,主动为TA按摩肩膀;经常拥抱TA;和TA一起牵着手散步。
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