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自卑的人,面对任何事情的第一反应总是犹豫、怯懦、惧怕、拘
孙三丽
自卑的人,面对任何事情的第一反应总是犹豫、怯懦、惧怕、拘谨、苟且和逃避,内心充斥着强烈的无力感。 自负的人,则往往过度膨胀,因而变得嚣张跋扈、刚愎自用,甚至目空一切,其实这些表象的背后是他们脆弱的心灵。 自卑与自负,都是自我价值认知不足,对自我身份缺乏准确定位的表现。唯有自信的人,生命中总是满怀希望,在从容淡定中怀揣着积极进取的精神,在宁静安详中洋溢着身心和谐的力量。
1温暖
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尤四海
温暖了
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程璐璐
李颖梅
生命并不是只能待解决的问题,生命是只能正在展开的奥秘。 —————黄仕明 带着好奇去感受生命,发现痛苦背后的核心需求,只有链接它,才能发现,而不是抛弃,丢弃,去掉它
刘淑珍
不要对别人期待太多,也不要让别人对你期待太多.
保持适当的心理距离.区分亲密关系、朋友关系、一般关系三个社交等级.
学会社交技巧.学习分享、并存、融合与借鉴,不要把自己的意志或想法强加给别人,也不要那么随便地被别人说服.
必要地示弱.在许多情形下,声明自己不能、不会、不懂会使自己少做许多麻烦事,冤枉事,也少得罪人.
魏孝琴
第一,要看长远。 看长远决定了你做事情和做决定的基本方向,这个比你努力和能力更重要。 比如你天赋很好跑步很快,但你一会朝东一会儿朝南,最后也是原地打转。 其实许多肯努力有能力人一事无成,就是没有看长远的思维方式,短视是大多数人的致命缺点。 第二,要主动。 主动的本质就是能力,在看长远的基础上不断主动,每隔一段时间你的能力或生活就会发生改变。 因为没有人和你的利益是完全一致的,只能自我负责。而要想自我负责,只有主动一条路。 还有就是,你不需要盲目主动,比如见谁都打招呼,你只需要在看长远的方向上主动。
相辉
人生几乎所有的痛苦,都源于内心的想法,与外在的事实对抗。“造成我们痛苦的,并不是问题本身,而是我们对问题的想法。拜伦.凯蒂把事情分为三种:我的事,你的事,老天的事。人们之所以会感到痛苦,是因为没管好“我的事”,却总是去越界管“你的事”和“老天的事”。你要做的是管好你自己的事。
孙三丽
有效的警告应该是简短清楚的。句式是:“如果你不(听从指令),你将会得到(什么样的惩罚)。” 警告也应该是一次性的。最初,当我们发出警告时,孩子会沿用以往抵抗的态度。这时候,父母可以从5倒数到1,如果孩子仍然没有听从,父母应该实行定下的惩罚。 如果孩子改变了以往抵抗的态度,父母可以让孩子在“喜欢的活动”中选出一项作为奖励。 如果孩子依然抵抗父母的命令,父母不应该让步或者和孩子进行谈判,而是要直接进行惩罚。 这个惩罚无须重大,只要轻微即可。目的只是教导孩子明白,他应该听话。切记,坚决地执行轻微的惩罚,比重的惩罚更有效果。比如,罚坐5分钟,或者当天不能看动画片,这对孩子来说效果好得多。
你来说说自己想法吧