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认知行为疗法（CBT）里有个核心观点：不是事件本身让我们

王倩倩

认知行为疗法（CBT）里有个核心观点：不是事件本身让我们痛苦，而是我们对事件的解读。古希腊哲学家爱比克泰德说：“人不是被事情困扰，而是被他们对事情的看法所困扰。” 试着换个角度：被裁员？也许是换赛道的契机；失恋？或许是腾出空间给更适合的人；失败？至少你知道哪条路走不通。坏事里藏着礼物，关键是你愿不愿意拆开它。

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赵莎莎

我相信大家也会有这样的感觉，就是你会遇到一些人，你怎么都捂不热他的那颗心，他永远都会觉得你们都对不起我，你们都欺负我，你们都怎么怎么样，为什么会出现这样的状况？为什么会出现这样的人？怎么样才能够解决这种问题？或者再进一步想，我们自己有没有可能就是这样的人？我们自己有没有可能就是因为缺乏对爱的感受能力，所以才会觉得不幸福？有一个案例。一个叫莫妮卡的女孩，她是作者的一个病人，她患了严重的肾病，而且她有一个非常大的问题，就是和男朋友关系不好。连心理医生都看得出来，他们俩的关系实在是太糟糕了，这个和她身体患有疾病也是有关系的。结果有一天医院打电话，说你快点来，你这个病人不行了，现在进入到病危期间了。她就跑去看她这个病人，结果一进病房发现莫妮卡很兴奋地坐起来了，然后说你过来，把门关上，我给你讲个事。怎么回事？她把门一关，说我跟我男朋友分手了。她跟那个并不怎么相爱的男朋友分手了。为什么？她说我遇到了一个真正爱我的男人。你想，这个人的身体都已经不行了，已经快走的那种人，说她遇到了一个她真正爱的男人，然后两个人特别充满激情地恋爱。对于这么一个身患重病的人来讲，那个恋爱的动作实在是够大的。然后说我们要结婚，我们要旅行，我们要干吗干吗。她心里知道这个人的身体状况，因为医院都已经下了病危通知书了，说这人不行了。她就安慰她、鼓励她，说挺好的。没想到过了几个月，这个女孩康复了，真的出去旅行。后来她出现过几次身体的反复，有时候会住院、会有长期的治疗，那个新认识的男朋友始终陪在身边，特别关怀她。她后来得出的结论就是，她的身体状况能够出现大幅扭转、创造这样的奇迹，一定跟爱情有关，跟她感受到了浓烈的爱情有关。而她之前之所以身子一直不好，跟她的情感关系有着非常大的关系。备注:（摘抄《感受爱》一书）

孙三丽

太过听话会扼杀孩子的自主能力。孩子年龄小的时候缺乏足够的自主能力，父母也希望孩子在听话中长大，但成年后，父母又总是希望孩子立刻掌握照顾自己的自主能力。这是不现实的。父母的责任是帮助孩子成长，也就是发展出孩子的自主能力。父母如果习惯了享受孩子听话带来的安心和教育的方便，就是忘记了为人父母的使命和责任，也扼杀了孩子成长与独立所必须的自主能力。

魏军艳

如果你对一段关系感到绝望又无法决绝离开，那么说明这段关系里一定有可以满足你需要的地方，这种满足足以让你克服很多困难维持现状，值得去探索一下这个需要。

宋月香

大部分成年男人根本就不需要女人多爱他，他们只需要你对他好、让他觉得轻松舒服就好了。到了一定年龄，尤其是走出校门进入社会工作的男性真的是没有爱情的。儿女情长，爱不爱的，他们根本不在乎。更多的是如何找一个能让自己舒服、性价比高、或者能帮上自己的女性以及女性家庭。在一起后，你不爱他，他甚至还松一口气。因为没有爱就没有压力。那问题来了，他们爱的是什么呢？漂亮的谎言和温柔的假象。这就是他们为什么那么喜欢情绪价值的原因，这可以让他们短暂的逃离残酷的现实，在给他提供情绪价值的姑娘身上寻求到一种叫男性权威的快感。所以，嘴甜但不爱他的女生比漂亮但高冷直接的女生更受他们青睐。更注重感受、逃避真实的其实不是女人，而是男性。

王倩倩

在我们做事的过程中，总是在担心别人的反应，总是在在意别人的眼光，每做一件事情的时候，总是在思考假如我这么做，某某某会怎么想？假如我那样做，别人又会怎么说？不知不觉，很多人都活在了别人说，每天都在在意着来自别人的看法与评论，不知不觉活的失去了自己。事实上，我们真正要应对的不是别人，而是自己那颗混乱不安的心。一个人真正的要过好自己的这一生，就必须要有稳定的内核，要清楚自己到底是谁，自己到底要怎样的生活，要清楚自己的行为是否出于自己的本，更要清楚自己做每一个事情的起心动念。我们要时常看看自己的这颗心，是否出于良善，是否合于道。如果你真正的明白了大道，并真正的看到了自己的这颗心。那么，你将会坚定自己的每一个行为，不为外界的各种声音、观点与诱惑所动。坚持做好自己认为正确的事情，不会为别人的各种评价所困扰。

张云美

父母对于孩子的终极意义：让TA拥有离开父母的勇气和能力！！！咨询师与来访也一样

你来说说自己想法吧