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我一直希望有一天,我能保持敬畏,同时无所畏惧。 直到我连
王颖
我一直希望有一天,我能保持敬畏,同时无所畏惧。 直到我连自己的脆弱都坦诚相待,那脆弱也就是我身体的一部分。 我也敬畏脆弱的力量——接受放弃、接受失去; 与其说是破坏的力量,不如说是另一种生长。
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徐恒
每个人的内心都有被特别对待的需求 无论是亲情友情还是爱情 在所有的关系中我们都期待自己不同 由此可见他人也是这样渴望被对待的 需求什么就努力先给出什么 在我们还无法实现爱众生平等时 就先学会特别的爱给特别的人吧
罗丹
作者曾经历复杂性创伤,从小被父母粗暴对待,被忽视甚至抛弃。在成长过程中,与同学、同事、恋人,大部分人关系都不太好。她总是通过怒气冲冲掩饰悲伤的情绪,以及时的抛弃恋人掩盖怕被抛弃的脆弱,以不断加班取得成就的工作狂人状态去冲淡内心的孤独...好在她终于开始正视自己的问题了。
刘淑珍
获得幸福的方式有两种
1.外控-以自我为中心,向外寻求,从刺激反应中满足自身.通过五感获得幸福的来源.这种满足是短暂的,欲望是没有止境的.
2.内控-通过内省获得平衡,通过对心灵本质的了解,由内而外滋生的满足感和幸福感,这种幸福感不依赖任何物质.长久而又美好.
唐笑娟
心理学家科胡特:从某种意义上来说,我们教会来访者一种与自己相处的态度。 我们创造了一种氛围,是一种内心的氛围,而不是人为的,在这种氛围中,来访者能对自身有更深刻的理解。
高雪梅
有三步: 1 在每次说话前先停下来; 2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达; 3 只说对人对己有益的话。 当然有人会说:说起来容易做起来难。 不错,所有的能力在开始学习的时候都不容易,成为习惯就不难了。 习惯是重复践行的结果。 习惯久了就会成为品质和素养。 很多人总以为剧烈的情绪、危机的事件都发生在别人家里,离自己很远。 静下来,仔细探寻就知道,这些动荡,也许就发生在自己家里、自己的周围。 情绪的源头在我们自己的内在和关系里。 不论你觉得如今的自己,懂得了多少、学到了多少、有多么厉害。看看你周围的关系,你是否能心平气和的与身边亲密的人相处?是否能与外面的一切关系友好相处? 所有的修行,都会在你与人的关系中体现。学了什么,学了多少并不重要, 关键是你怎么做。 有情绪容易,管理情绪难,且变且珍惜。 祝你在洞见情绪的过程中,收获一个越来越平和自在的自己。
赵艳杰
可可·香奈儿说: “与其在意别人的背弃和不善, 不如经营自己的尊严和美好,” 你若丰盈,整个世界都会为你绽放~
你来说说自己想法吧