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你一定听过这样的话,“TA 打我是因为太爱我”“如果我做
魏金凤
你一定听过这样的话,“TA 打我是因为太爱我”“如果我做得更好,TA 就不会生气”。当人们的行为与自我认知产生冲突,比如 “我值得被爱” 和 “我被虐待” 这两种认知相悖时,大脑为了缓解痛苦,就会通过扭曲认知来进行自我保护。人们会将施害者的恶劣行为归因于外部因素或者自身的缺陷,从而形成 “受虐合理化”。这种自我欺骗让受害者在痛苦的关系中越陷越深,不断为对方的行为找借口
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茹剑楠
“我小肚鸡肠,心态不好”“我太没有毅力了,什么都坚持不下来”“我觉得我很卑微,我是不是太傻了”……总有些时刻,总有些事情,让我们怀疑自己。 你有没有玩过万花筒?里面的东西从未变过,但是在手中一转,便能看到不同的事物。 人也如此,你觉得你是什么样的人,往往是听别人说的,而那些人是要选择的,有些人的话是不能听到,因为他不安好心。但是他已经给你造成自我怀疑,那么请远离他,想想那些对你好的人。他们会有助于你转转你的万花筒。
王瑞丰
图中故事的风险在于——“我自己(的认知)觉得“我已经能足够应对问题了”,而实际上还差得很远。 类似的情况还有很多: ——“我觉得我会游泳了,可以下野河了” ——“我觉得教材我都学会了,能轻松应对考试了” ——“我觉得我足够聪明了,不会被人诈骗了” 解决的核心依然在于我们的“元认知”能力是否足够高,能否另外站在更高的维度观察世界。
陈娜
我们试图弄清楚什么是幸福,以及幸福是否是你能意识到的东西。当你意识到自己是幸福的,意识到自己拥有很多的时候,那就是幸福吗?当你意识到自己很幸福的那一刻,那并不是幸福,是吧?所以你不能去追求幸福。当你意识到自己谦卑的时候,你就不谦卑了。所以幸福不是一个可以追求的东西,它是自己来的。你若追求它,它就会躲着你。
李少泉
两条足够解决百分之九十的问题。 想学我教你。
谢芳媛
有时候人们会觉得要找到另一个人来分享生活体验才算真正的完整,但如果你是以这样想法为基础去展开一段关系,那就不太好了又是一个原地打转的例子。也就是说,如果你觉得自己少了什么,想找另一个人,让你变得完整,这表示,吸引力法则一定会找到另一个,也觉得自己少了什么的人,那么两个觉得自己不够好的人,碰在一起并不会突然就觉得自己变好了,想要建立良好的关系,你必须先对自己有良好的。感觉才能够和另一个人建立快乐的关系。
李春娣
别人的话进入你的大脑,从你嘴里说出来就是你的想法和你的欲望。 当你认为这是自己的想法的时候,你知道,发生了什么吗?
你来说说自己想法吧