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早年搬家会影响一个人人格的恒常性,没有向固定的文化坚定的
蔡伟
早年搬家会影响一个人人格的恒常性,没有向固定的文化坚定的认同,对成年稳定的工作及亲密关系有影响。反之,早年搬家可以内化不同的客体,内心变的更加丰富。视野非常开阔。
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人类有九种基本情绪:害怕、生气、震惊、厌恶、悲伤、内疚、爱、喜悦、好奇。人类的所有情绪都是这九种情绪的组合体,一般是两到三种组合成一个混合情绪。 情绪无所谓好坏,都是人类的保护机制。是我们的童年经历、教育程式,导致我们对情绪有了大量的主观评判,给情绪贴上了标签。 情绪是一种能量,也是生命力的外在表现。能量不能被消灭,只能被转化和疏解。同样,情绪不能被控制和压抑,只能被觉察和疏导。一种情绪被控制和压抑,其它情绪都会变得麻木,爱的感受也会下降,甚至对痛苦的感知力都可能消失,一个人的生命能量和生命热情都会随之下降。 要善待所有的情绪,学会在细致的觉察中分辨情绪带来的感受,当你能体会到这种感受时,你就会成为感受力细腻的人。同样,你也会怀着同理心,去照顾别人的感受,你就会成为能够给别人爱的人。
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过度倾诉 是会被嫌弃的 没有例外
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每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己。 情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。 相反,如果你关门不接待这个送信人,他就会一次次地不请自来。晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。 越大的情绪,包含着越大、越重要的信息,如果你不接受、不解读,它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里,包含着我们内心的重要需要。
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常常有人问,心理咨询师会有心理问题吗?我想可能某个阶段会有
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特别崇拜毛主席 ,理由 : 当我学习时,他教导我 好好学习,天天向上 。 当我生活时懒惰时,他告诉我 自己动手,丰衣足食 。 当我工作懒散时,他告诫我 一万年太久,只争朝夕 。 当我焦虑焦躁时,他开导我 不管风吹浪打 胜似闲庭信步。 当我自卑放弃时,他鼓励我 星星之火,可以燎原 。 当我面临困难时,他激励我 雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。 当我想放弃时,他鞭策我 不到长城非好汉,屈指行程二万 。 当我思想消极时,他宽慰我 自信人生二百年,会当水击三千里。
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