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真正的幸福,就藏在那些不期而遇的微小光芒里——窗台上新开
陈晓娟
真正的幸福,就藏在那些不期而遇的微小光芒里——窗台上新开的花,陌生人的一次礼让,书中读到的一句暖心的话……收集这些细碎的美好,它们终将汇成照亮平凡岁月的温暖星河。
1温暖
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张明翠
温暖了
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平静生活中能否感觉到快乐是由我们内在的动力系统决定的,生命是一种能量,每个生命可能处在不同的能量态势中,能量低的人不喜欢变化,能量高的人不喜欢刻板,对不同的人来说,两种状态都可能是致命的。 对快乐、幸福、满足的心理体验历来有两种态度,一是主观的快乐,称为乐观主义,快乐不需要任何标准,快乐是人生的目的。
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五大心理营养,“喂”出健康的孩子! 如同种子一样,生命原本就在其中,但是如果没有阳光、没有空气和水,藏在其中的生命就无法展开!人也一样,我们的生命有无穷的能力,但是如果没有生理营养,身体就不会健康;如果没有心理营养,心理的巨大能力也就无法实现。 ———— 林文采 第一个心理营养:无条件的接纳; 第二个心理营养:此时此刻,在你的生命中,我最重要; 第三个心理营养:安全感; 第四个心理营养:肯定、赞美、认同; 第五个心理营养:学习、认知、模范。
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你来说说自己想法吧