任何关系不是感动自己的付出，如果是对方不需要的，或者只会

郭朋雅

任何关系不是感动自己的付出，如果是对方不需要的，或者只会让对方觉得不舒服的，就造成了情感绑架，自己心里很感动，对方没有按照自己想要的反馈就会觉得伤心失望，却没有想过从一开始的付出对方就是不需要的，你对他的好只是让他更有压力了。如果说这是份交换的话，对方并不接受，所以有时候“拎得清”让两个人都轻松，“价值交换”是个多么高级的词啊！

0温暖

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黄启士

静坐是最好的探寻自己的方法之一。全身心关注，此时没有空间、时间的干扰，能够清晰的感受到当下，自己的感受、情绪、欲望（非向未来），不困于过去，不忧于未来。

王冰冰

心就那么大，装满了抱怨和自责，快乐自然就会离去。因此，别迷恋虚幻，别纠结过往，该删就删，该减就减，只有删繁从简，幸福才会永驻心房。

唐建刚

在遇到生活的困苦时，别急着自我放纵，学会向内看，看清自己的真实需要。你值得被用更优质的方式，好好对待。

赵莎莎

当你感觉没有安全感的时候，你只需要去检验: 你在担心什么危险？这个危险有几分真实？伤害有多大？概率有多大？你承受力有多大？做一个判断，然后调整自己。

那晓旭

没有彼此内心的平等，不可能有真正的爱情。放低自己不会换来爱情，如果你在乎他人超过了自己，爱情的路已走偏。一个不会关怀自己的人，很难给予别人真正的爱和关怀。

宗阳

所谓的空杯，不是完全否定过去的自己，而是用全新的眼光去观察这个世界，用全新的体验去打开自己，也用全新的努力去创造想要的人生。一个人就像一杯水，装太满不仅会溢出来，也再难装入新东西。无论在任何阶段，人都要学会将自己适时“清零”。将自己的成见清零，将自己的“固有认知”清零。当我们敞开心胸去迎接新的人、事、物时，人生也会变得更加饱满、丰厚和精彩。

你来说说自己想法吧