情说App
与你相伴成长
打开APP
在任何时候,生命的每一刻都是功课。真正的成长和取得的成果
杨元庭
在任何时候,生命的每一刻都是功课。真正的成长和取得的成果无关,发心和态度最重要。 爱本身比爱的结果重要,爱的付出比爱的得到重要,创造本身比创造物重要。过程本身就是奖励,爱的本身就是奖励。
0温暖
0回答
#
人际关系
相关回答
宋艳
人生最大的教养是:喜不放狂言,怒不出恶语,哀不说丧话,乐不许重誓!教养是有教养的太阳,愿所遇皆纯良!
茹剑楠
人生之路,道长且多阻, 纵是蜗牛,也有自己的节奏走完一生, 这一路,让那些小美好为我们补充能量。
赵娣
生活不是非赢即输的竞赛, 每个人都是独一无二的个体, 与平凡和解, 学会接纳普通的自己, 才会走得更加从容。
胡星星
越是能把一切声音都听进来,你的心就越安静,而这种安静的状态是不会被噪音所破坏的 只有当你抗拒某个东西时,亦即在你和你不想听的那个东西之间树立起屏障时,心才会出现挣扎
赵莎莎
我们有经验的老师一般面对抑郁、焦虑患者的时候,会发现他自己有时候讲不清楚,不知道自己有什么问题。我们一般不问他心情好不好,一般问什么?一般问他最近睡得怎么样。抑郁症患者一个最经典的表现就是早醒。可能你十二点才能睡着,甚至更晚,两点才能睡着……因为他本来就已经晚睡了,他十二点、两点才睡,但四点钟就醒了,而且醒了之后再也睡不着。所以,早醒是一个非常重要的鉴别抑郁的指标。 同时还有很多人会觉得,患抑郁症的人一定很瘦。这是一方面,就是抑郁会影响人的食欲。但还有一种抑郁叫作非典型抑郁,就是他可能不是很瘦,他甚至很胖。因为他抑郁,他一难过,他不知道怎么去疏导自己的情绪,他就会疯狂地进食,所以他有暴食的这种行为,这些也可能是抑郁的状态。 书里总结了一个经典的词,叫作什么?叫作“不相称”。什么叫作“不相称”?就是原来的你面对一个刺激的时候,你的反应是正常的。比如说我今天跟我的对象分手了,那我会感到有些难过;或者说我考试失败了,我会有些沮丧,这是正常的。但如果你不相称,得了抑郁之后,你会怎么样?分手之后每天茶不思饭不想,一连几个月都没有办法从这个分手的阴影中恢复;这一次考差了之后,你就觉得永远都考不好,从此面对考试你都发怵,浑身抖动,让你没有办法去参加考试,这就是一种不相称的结果。这就是典型的抑郁的表现。
庄会谦
所有的情绪背后都暗藏一个潜在的需求。没有不好的情绪,只有用错的地方。负面的情绪有正面的价值。
你来说说自己想法吧