_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

傅益红

0温暖

0回答

#

压力太大怎么办

相关回答

王倩倩

就像握不住的沙，越是用力，流失得越快。不如松开手，让它随风飘散，还自己一份轻松与释然。

王倩倩

请找到一个安静的地方坐下来，闭目静心，在心里对自己默念以下的话：爸爸/妈妈，我特别希望你认可我我在不断努力想让自己成功干出一番成绩就是想要得到你的认可爸爸/妈妈，原来我如此需要你的认可现在我看见了我的一生居然都停留在原地等待着…被你认可我做这份工作我过这样的生活究其根本都是想得到你的爱我也这样爱着你我现在长大了我仍然深深的爱着你但我想要做回自己了想要拿回属于自己的那份力量从此以后我要对我自己负责了我把你的能量还给你我把我的能量收回来

杨宝英

你如何对待自己，就会教会别人如何对待你。如果你不尊重自己的界限，别人就会越界，如果你不珍爱自己，别人也很难珍爱你。关系中，我们常常会把自己内在的冲突，投射到伴侣身上。与伴侣的争吵，很多时候是我们内在两个声音的争斗。因此解决问题的钥匙往往不在对方身上，而在我们自己心里。调整与自己对话的方式，是改善一切外部关系的基础。

李冬云

承认自己的渴望绝不是一件微不足道的小事。要做到这一点，许多人要在诚实方面付出特定的努力。有太多的人不想知道自己的渴望在哪里，因为对他们而言，这是一件不可能或非常痛苦的事情。

郭玉玲

拥抱⾃由的关键是⾃发性——经历并表达出我们真实的欲望。当我们知道我们⾃⼰要做什么⽽不是别⼈期望我们做什么的时候，我们表达出了内在的感情。——弗洛姆

蔡兴苗

其实，婚姻幸福的典范并不多见，你无需艳羡他人，因为多数人只是在将就。若你坚持寻找那个灵魂契合、三观相投的伴侣，恐怕只能孤影自怜。婚姻，很多时候是双方漫长的磨合，直到彼此妥协，心疲力尽，才算稳固。这一过程，更像是一场心灵的修行。谈及琴瑟和鸣的婚姻，那需双方具备超凡的智慧与境界，这对大多数人而言，是可望不可即的。唯有亲历者深知，表面的风平浪静，实则源自内心的宽广；所谓的岁月安好，不过是心境的平和。说到底，经营婚姻，即是修炼自我内心。当你洞悉人性，拥抱现实，宽恕他人，亦释怀自己，婚姻之路才算步入正轨。

你来说说自己想法吧