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你已经长大了,有能力保护自己,照顾自己,不再是那个只能害
肖祖鹏
你已经长大了,有能力保护自己,照顾自己,不再是那个只能害怕无助的小孩。
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李丽
今日个案领悟 家和万事兴 不应该变成一种要求 一种委屈求全 而是 连接和看到每个人 形成一股合力 共同朝向相同的方向
阳艳
人生就像一扇门,有人悲观于门内的黑暗,有人却乐观于门内的宁静。
宋艳
再优秀的人也会自我低估,光鲜亮丽的身影背后,他们常常独自面对自我怀疑,甚至自我否定的灰暗时刻。其实人人内心都住着一个被低估的自我,她胆小,害羞,固执,在关键时刻抽离我们的力量和勇气!用“情感联结”转换,消除障碍,跟内心的“纯真”对话,也就是学习无意识的语言通过梦境各种各样的图像和故事跟你交流!与内心的“批评者”(强化自我低估的心态)和“保护者-迫害者”(把你保护起来,哪里都不准你去)共处,通过“情感联结”加深亲密关系,爱情治愈创伤的疗效是无可替代的!
姚玲娟
让你心烦、担心的是困难本身,还是困难所带来的情绪感受、想法呢? 困难本不可怕,可怕的是过度关注,进而强化了困难的程度。
孙三丽
世界上最好的药: 下火的药叫喝水, 保健的药是锻炼, 大补的药是泡脚, 美容的药叫睡觉, 补钙的药叫晒太阳, 补肺的药叫深呼吸, 顺气的药叫开怀大笑
张丽坤
成人婚恋关系中的情感联结也可以被理解为一种依恋关系,它有着和早期依恋相似的生物系统,都是自然选择的产物。
你来说说自己想法吧