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今天也愿你,允许自己难过、允许自己脆弱、允许自己慢慢来。
王长桂
今天也愿你,允许自己难过、允许自己脆弱、允许自己慢慢来。 被理解,本身就是一种治愈。
1温暖
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尤四海
温暖了
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王小凤
多则价谦,万物皆然,唯独知识例外。知识越丰富,就越有价值。
萨如拉
共情——是人和人相遇的体验。 我们都被封锁在一个监狱中,这个监狱就是“自我。我感到孤独,因为自我的牢房里只有我一个人,我们虽然也和许多人打交道,但是我们的交往常常无非是为了满足自己的需。我们和老板,客户打交道无非是为了钱,我们和异性的交往也常常只是为了满足自己的性的需要和其他需要,但是我们和别人很少有心与心的交流,我们并不是对别人真的有兴趣,别人也自然不对我们有兴趣。 一旦有一个人和我们有心与心的交流,他愿意倾听,了解我们的内心活动,这是让我们非常快乐的事情,好像人本主义心理学大师罗杰斯的比喻,这就像单身牢房的囚犯听到了隔壁犯人敲墙的声音。 ——《我是谁:心理咨询与意向对话技术》
林其红
情绪伴随我们一生 学会和情绪相处 是我们作为成年人 一个必备的能力
冯二玲
“情绪是一种能量,情绪变化的实质就是能量的流动。” 能量的本质是流动的,它没有好坏是非之分。只是如果你没有给它一个正确的出口,它就会在你身体里横冲直撞地乱闯。 表面看来,我们因为一件事触动了情绪。其实,它牵动了你体内一直未平复的能量,所以哪怕一些小事,都会引发你十分剧烈的情绪!
苟亚锋
这个世界上绝大部分人只是普通人,哪来那么多高攀,没必要动不动就把一个人捧得很高,在一段关系里诚惶诚恐。大部分的情况下,大家都只是普通人而已,抱着这样的信念,去把精力放在自我成长上对自己可能会更好。一个最好的状态是,自己有一个自己的家,爱自己,自己过得很好,然后再跟别人一起组队。
李娟丽
打开内心力量的源泉,你将会认识自我,认识自我的力量。对你而言,没有捷径,通往自信和勇气的旅程开始于你自己。
你来说说自己想法吧