人脑里有制造情绪的网络，就有舒缓情绪的网络； 能够制造产

人脑里有制造情绪的网络，就有舒缓情绪的网络； 能够制造产生困扰的网络，便能够制造消除困扰的网络。 当我们意识到这一点，积极的改变就已经在发生。而改变的关键是注意力，所谓“注意力在哪里收获就在哪里”。 注意力的管理和驾驭，又有很多的方法和技巧，可学可练。注意力一转向，我们的大脑也就开始重新布线啦 你原本就有这个超能力，只是要开始认真使用它呀。