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每天,我们都在面对新的一天,新的生活,有苦有甜,有好有坏
张永强
每天,我们都在面对新的一天,新的生活,有苦有甜,有好有坏,所有对里面的事物和情感都是相辅相成的,都是一起存在的,看外面好的天气和盛开的花花,会让我们觉得开心舒服,身处脏乱差的环境,我们会感到不爽不舒服,听到不好听的我们会心情不好,甚至愤怒,这些都是基本的生活情绪,对于这些,我们认可认同,接受所有的,也努力让自己处于好的状态下,即使有不好的情绪和状态,也可以及时调整恢复,这是一个正常又正确的生活状态。
1温暖
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张永强
温暖了
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积累情绪就像垒积木的过程,开始想某人或某个事情,然后就有了情绪,也许自己知道有情绪,也许要到一定的时候才感觉到情绪,然后感觉很难受,想解决或者是逃离。和我一起探索这个垒积木的过程并终结它,你面临的痛苦就解决了。
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祝大家新年快乐
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永远不要觉得尴尬和丢脸 这句话不是鸡汤 其实有科学证明的
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人到中年,职场的爬坡路似乎更陡了些:KPI的数字在涨,精力却悄悄打了折;想往前冲,怕家人跟不上节奏;想稳住脚,又怕被后浪拍在沙滩上。 可你别忘了,那些被岁月磨出来的从容,是年轻时常缺的铠甲。你见过凌晨三点的报表,也熬过客户刁难的夜晚,这些摔过的跤、跨过的坎,早把你的肩膀练得能扛事。 中年不是下坡的信号,是换个姿势奔跑的节点。不必和二十岁比速度,你的优势是看得清方向;不用和新人拼体力,你的底气是知道捷径在哪。 压力翻涌时,就允许自己喘口气——喝杯热茶,跟老友骂句脏话,再转身披上外套。你走过的路、攒下的劲,都在告诉你:别怕,你比自己想的更能打。
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你来说说自己想法吧