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与你相伴成长

原生家庭

胡凤仙

原生家庭

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心理咨询

相关回答

王浩

来自原生态的业力和执念也会被传递下去。而传递者往往就是痛恨这些点的你自己。如何截断。对于讨厌的人和事情不要去理会他或者搭理这件事情。就是不要参与其中。任何期待改变对方的念头都是错误的对抗这些都只会让你慢慢发现最后你变成那个让你讨厌的人。

孔盼盼

成年人的悲伤往往觉得我那个时候肯定受了莫大的委屈，当你去面对那个内在的自己的时候，往往看到的并不是受伤的他，而是现实中痛哭的你，成长不是把一个人变成另外一个样子，成长是一个人认识本来的自己，也就是自我回归，本来的自己就已经是与生具来的，你的第一关系，必须是与你自己的关系。你必须首先学会尊重、珍惜并爱你自己。 2023-5-11咨询

史婧雅

正值两会期间很多人物访问，看到雷军早期的一段话，正好与我最近几位来访的问题不谋而合：为什么以前我感觉只要努力就能成，现在为什么不行了呢~ ~毫无掌控感，焦虑而迷茫~ 他是这样说的： “我也是到了40才明白啊，努力不是万能的，所以千万别钻牛角尖，如果实在撑不住，其实躺会没关系的，躺一躺也不丢人，我第1次躺的时候就躺了半年多，心态很重要，一定要和自己和解，顺势而为，反而梦想更容易实现。有时候我也会觉得这个世界不公平。不过你用积极的心态去面对、去解决，可能会创造新的机会，既然这些痛苦都难以避免，我觉得我们不要逃避，我们要去直面这些痛苦、在痛苦中前行，让痛苦呢塑造更好的我们。你经历的所有的挫折和失败，甚至那些看似毫无意义消磨时间的事情。都将成为你最重要的最宝贵的财富。人生很长，让我们保持信念，永远相信：美好的事情即将发生。” 努力只是我们应对世界的策略之一，而不是唯一。在原有的环境下我们的努力策略很适应，也曾带给我们收益和价值感，而当环境和外部条件变化后，不是它不好，而是它不再完全适用了。人是环境中的人，我们无法改变外部环境，只能改变自己。调整自己积极适应新形势，少空想，少内耗，向内求，做实事，从一点一滴可以有掌控感的小事开始做起，人只有在行动中才能获得结果，才能找到意义。如果你和你身边的人遇到类似的困惑和纠结，可联系约访~

禄晨

今天研究所的同事说了一句让我心头亮起小灯泡的话～ “我觉得我的情绪像一台自动售货机——明明按了快乐按钮，却掉下来一罐焦虑。” 我捧着热茶笑：“那你要不要试试拍拍机器，再投一枚‘自我觉察’的硬币？” 其实情绪故障时，不必急着砸机器—— 先承认“卡住”是正常的（哪怕售货机贴了“24小时开心”的标签）观察哪个按钮最容易卡壳（是被否定？失控感？还是完美主义？）别忘了机身背后有维修小门（朋友/咨询师/日记都是你的螺丝刀）今天的小思考：我们总想一键订购理想情绪，但或许真正的治愈是学会—— “接受偶尔掉错罐子，但永远保有退换货的勇气”

吴云

当你能意识到这份悲伤里，有自己1%的责任时，才会愿意在自己身上下功夫，也才能找到正确的疗愈方法。

严松间

原生家庭不幸福的人，怎么在束缚中得以解脱？答案是两个字：接纳。接纳父母原来的样子，接纳自己的命运，接纳生命的礼物。

你来说说自己想法吧