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养孩子这件事,从来不是管饱穿暖、盯着成绩就够了,更多时候
祝云慧
养孩子这件事,从来不是管饱穿暖、盯着成绩就够了,更多时候拼的是父母的心理认知,是藏在日常相处里的小细节。孩子的脾气、性格、安全感,甚至一辈子的为人处世,都跟家庭教育里的心理滋养息息相关。来吧一起聊聊孩子的话题。
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赵莎莎
在心理学上有一个词,叫做沉没成本效应。 沉没成本,原本是经济学中的一个概念,是指那些已经付出,不可收回,且与当前决策无关的成本。 后来也被广泛应用在心理学中,衍生出来了沉没成本效应。 沉没成本效应,让人越陷越深 那么该怎么理解呢? 我用一个买鞋的故事,来解释。 比如你在商场买了一双鞋子,试鞋的时候,觉得鞋子的大小是没有问题的。但等你回家后,真正穿的时候,发现鞋有点小,打脚。你想退掉,发现那家店铺已经找不到了,展销结束后,商家就走了。这时候,大多数人不会选择扔掉或送人,而是会经历这几个过程。 首先是“不甘心”定理。倘若这双鞋对你来说越贵,你尝试穿一下的次数也就越多,想多试试,希望能够穿进去。但这么做,会让你受更多的苦,因为确实是穿不了。 其次是“侥幸定理”。你发现真穿不了,还是舍不得扔,你会放着,时不时地想拿出来试一试,每一次试,总想着,会有机会穿上。鞋对你来说越贵,你存放的时间越长。 到最后是“绝望定理”。无论这双鞋放多久,都是穿不了的,到最后还是只有一个结果,你只好扔掉它。但是等你扔了这双鞋后,你才发现,你为了它浪费了很多精力,为一双鞋,生了特别多的闷气,让你特别内耗。还不如一开始,就直接扔掉。
郭朋雅
最珍贵的就是一起陪伴经历的那段灰暗但会闪闪发光的日子!
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在亲子关系中,如果父母一次次抢夺孩子的话语权,孩子要么会严重被压抑,不再确信自己的感觉,不敢为自己的需求发声; 要么会感觉被背叛,不再把自己的想法告知父母,令亲子关系产生隔阂。 无论哪一种,对孩子的个人成长而言,都是一种阻碍。 事实上,在成长过程中,孩子最不需要的,就是嘴替的存在。 因为 没有人能够真正了解一个孩子,除了他自己;没有人能真正读懂孩子的心声,除了他自己。 孩子更需要的,其实是:给他一个安全的空间,让他可以放心地说;当他不想说的时候,尊重他不想说的权利;当他终于勇敢开口了,给予他正向的回馈。 允许孩子在关系中真实地做自己,真实地表达自己心声, 允许孩子在自我表达中,一点点地探索、发现和整合自己, 由此变得独立、完整且从容。
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Andreina Navone(ISST创办会员之一)说 “沙盘游戏治疗中的治愈因素,在于 象征性的表达…. 21世纪的沙盘游戏治疗发展,中国是其中的希望。” Ruth Ammann(ISST前任主席) 说:“ 共鸣…”。 Harriet Friedman and Rie Mitchell (ISST\SAT主席)说:“沙盘游戏的治愈因素,源于沙盘游戏治疗的本质… 沙盘游戏的主题,是沙盘游戏治愈因素的体现”。 Thomas kirsch (IAAP前任主席,曾有机会与荣格分析,与汉德森分析43年)说:“治愈的力量源于所 建立的关系。”持之以恒,治愈与转化”。 Murry stein源于一种 德性的力量。 高觉敷老师认为:“仁者爱人,智者无忧”。 James Hillman 说:“治愈的因素源于原型,源于原型的治愈力量。” Mario Jacoby and Louis Vuksinick 曾说:“作为分析师,我们只管分析,治愈是上帝的事情"。 回答的似乎具体但又抽象,但却是包含了关键的因素,是对心灵自主和真实性的尊重,即 治愈的力量来自于我们自己的内心。
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荣格揭示:困住你的不是懒惰,是隐藏的阴影。 总觉得自己有远大梦想,却总困在拖延、沮丧的循环里?别再怪自己懒惰或没毅力了,荣格的心理学早揭示了真相-是你内心的“阴影”在作祟。 阴影不是邪恶的敌人,而是你逃避的恐惧:害怕被评判、害怕脱颖而出、害怕成功后承担更多期待。你的野心越大,阴影越不安,它会用疲惫、分心、自我怀疑拖垮你,逼你退回舒适区。 打破循环的关键不是硬撑,而是和阴影对话: 诚实面对:问自己停滞时在害怕什么? 微小行动:选一件小事每天做,哪怕再不起眼记录观察:写下阻力如何出现,阴影会在阳光下失去力量 学会分享:和信任的人倾诉,羞耻会变成连接 别让阴影定义你,你可以带着恐惧依然前行。真真正的改变,从看清自己开始。
杨池
高冷的山也曾被风亲吻过 ,孤独的岛也会被大海紧紧拥抱,无人之境也有繁花一路相随。 七夕是爱人也是爱己的节日,美丽的自己,永远最值得期待
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