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我为什么总拿自己最糟糕的状态来定义自己的人生？

I'm ok

我为什么总拿自己最糟糕的状态来定义自己的人生？

8温暖

21回答

曹巧玲

温暖了

评论

1个月前

52"

1个月前

思维惯性让我们对优秀有不懈的追求，但其实一个自然的人类应该有一定的野性跟本能。

1个月前

15"

1个月前

首先你有这个觉察很宝贵！因为状态差时，首先有情绪，然后有评判，然后又去评判自己的评判，然后担心恐惧焦虑都会来！状态差时先看看是不是身体疲惫，其次是看看是不是有什么情绪。让身体休息，让情绪流动！

1个月前

建议了解一下积极心理

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相关回答

小九

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