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与你相伴成长

人生是一个漫长的旅程，看见各种风景，只是一种最普通的奖励

张帅

人生是一个漫长的旅程，看见各种风景，只是一种最普通的奖励；能看见身在风景中的自己，这是中级奖励；能看见自己才是风景本身，这是最高奖励。

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孙三丽

越频繁走神分心的人，不仅会影响我们的工作效能，而且快乐指数会越低、焦虑感会越强。而焦虑、不开心，正是损耗生命能量的罪魁祸首。

王倩倩

贬低你的人，干涉你的人，拖累你的人，陷害打压你的人，给你添堵的人，落井下石的人，诋毁你的人，必须远离～

孟菊红

世界这么大可以容下这个小小的我，俯瞰世界我是多么的渺小，敞开胸怀把内心的压力释放出来交给世界去融化吧。压力和我不是一体的。我要作自己的主人不被压力束缚！我们总想改变世界或改变他人，其实改变自己是最有效且正确的选择！当你发现改变不了他人时你就会知难而退，走上改变自己的正途！

凌丁玲

“我好像对什么都提不起兴趣了”，这种“心理感冒”不是矫情，是大脑的“快乐感知系统”暂时失灵，心理学上称为“快感缺乏”，常伴随低欲望、无动力。它可能源于长期压力、情绪积压，或对重复生活的麻木，并非“懒”或“没追求”。别急于批判自己，可先从“微行动”激活：比如每天花5分钟做一件极小的事（晒会儿太阳、闻喜欢的香薰），不追求“喜欢”，只关注“完成”。若这种状态持续超两周，且影响睡眠、饮食，别硬扛，寻求心理咨询是主动求助，不是软弱。

包婷

一个健康的家庭，一定会遵循这个法则~~家庭之中，先出现的关系，要优于后出现的关系。夫妻关系，要重于亲子关系。因为，父母相处的模式，就是孩子学习的模式。当父母相爱，家庭融洽和谐，那么，孩子就会在爱中长大。反之，亲子关系也会出现危险。伴侣被忽略，就会爱匮乏，长此以往，就会引发家庭危机，比如婚外情，或者引发强烈的负面情绪，破坏家庭氛围。这当然都不是我们想看到的。而如果将全副精力投注到孩子身上，也会在潜意识中，将对配偶的期待投射给孩子。孩子会不堪其累，会想逃离，或者发生关系认知的扭曲。每个人都应该认清自己的位置，并回到自己的位置上。父母关系才是家庭关系之轴，你们的相爱，你们的亲密，才是孩子健康成长的坚实基础。如果一对夫妻，把做“好爸爸”、“好妈妈”的需求，看得高于一切，却疏忽了夫妻关系的建设，那么，这种努力的结果，很可能是：孩子得到一份不完整、不健康的爱，他会终其一生地，尝试着去整合它们。最好的方式，是先爱自己，再爱伴侣，然后一起爱共同的小孩！

高雪梅

今日分享：心理学家认为：高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。所以，无需摆脱或克服这种个性。接纳自己的高敏感带来的慎重和担忧，不对自己的个性进行批评，而是多欣赏这样的个性。

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