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生活中自卑的人本能的(无意识的)想要得到尊重,当觉得没有

戴蓉艳
生活中自卑的人本能的(无意识的)想要得到尊重,当觉得没有被尊重(通常觉得没面子),自卑的心理让ta想要证明、想要被看见:我是强大的。 为什么总是否定我?对抗的模式就会出现,家庭中亲密关系不好;工作中跟同事关系一般;跟父母那就……家庭中谁最容易控制就控制谁,以示权威,通常就是在孩子面前扮演。一代一代人的传承,父母这样跟孩子沟通,孩子也这样跟ta们的朋友这样相处,ta学到的就是这样的(言传身教)。 扭曲的心理活动,带来扭曲的生命状态,带来不愉快的人生。 生命是一场自导自演的戏。

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赵莎莎
为什么人会有突然崩溃的时刻? 在电影《心灵奇旅》中,男主角终于如愿以偿登台表演爵士乐之后,却感到怅然若失,带他登台演出的前辈给他讲了这样一个故事。 从前,一条小鱼遇到了一条大鱼。大鱼说:“你好呀,小鱼,你要去哪里呀?”小鱼说:“我要去寻找大海!”大鱼笑了,说:“你就在海里呀。”小鱼说:“什么?这才不是海!这只是水!” 人的生活和关系里也有很多这样的情况。比如有人希望追求值得信任的关系,但遍寻不得,从此觉得所有关系都是不安全的;或者有人想要通过努力学习、工作取得优异的成绩,实现自己的价值,却发现人外有人、山外有山。 其实,人们追求的很多关系体验,比如被爱、被尊重、被理解等,都像小鱼追求的“海”一样,如果不能通过修正内在体验而感受到它们,就会始终觉得那些都只是“水”。 嘉悦在这本《隐形创伤》中展开剖析了人在各种不同人际情景里的各种情感反应、对关系的理解等,生动形象地阐释了人到底为什么受伤,又如何疗愈恢复。 在我们的成长过程中,各种“隐形创伤”是广泛存在的:从各种不合理的期待或要求到过度的竞争与比较,再到各种无法避免的人际冲突和侵犯只是社会语境教育我们,只有理性、平静地面对各种批判和伤害,才能不造成更大的损失。殊不知,在这个过程中,内心的伤害已经发生,并且往往被忽略了。 过去受到的伤害可以被掩藏,就像瓷器上隐蔽的裂痕,也许平日看起来并不明显,但是,当瓷器受到强大的外力或是极速的热胀冷缩时,就会突然裂开——就像书中描绘的那些人突然崩溃的时刻。所以,看到这些隐蔽的裂痕至关重要。只有看到了,才能开始细细修复,开始自己的疗愈之旅。

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