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生活中自卑的人本能的(无意识的)想要得到尊重,当觉得没有
戴蓉艳
生活中自卑的人本能的(无意识的)想要得到尊重,当觉得没有被尊重(通常觉得没面子),自卑的心理让ta想要证明、想要被看见:我是强大的。 为什么总是否定我?对抗的模式就会出现,家庭中亲密关系不好;工作中跟同事关系一般;跟父母那就……家庭中谁最容易控制就控制谁,以示权威,通常就是在孩子面前扮演。一代一代人的传承,父母这样跟孩子沟通,孩子也这样跟ta们的朋友这样相处,ta学到的就是这样的(言传身教)。 扭曲的心理活动,带来扭曲的生命状态,带来不愉快的人生。 生命是一场自导自演的戏。
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温暖了
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个人成长
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胡周琴
时间扑面而来,无声无息,不容商量。 它日复一日,带走了许多东西,包括青春、机会、还有那些来不及告别的人。 我们曾在时间长河里,迷惘、徘徊、挣扎、追问,心里堆积着遗憾与不甘,直到累了,才渐渐明白,放手也是一种抵达。因为时间也用它的方式,沉默却坚定地疗愈我们的生命。 时间像海,再深刻的足迹也会被抚平。时间又像土,埋葬的同时也孕育新生。一切都会过去,但结束的地方,又悄悄连结着新的开始。 而释怀,是我们与往事和解的方式。释怀不是遗忘,而是将过去的回忆,在自己心里找到合适的位置。它不再是脑海中横冲直撞、打翻一切的巨兽,而是变成了书架上一本安静的书。 你依然知道它在哪儿,记得它的叙事,但你可以平静地从它面前走过,不再被它绊倒或惊扰。真正的释怀,是向内看清自己。是终于能够坦然拥抱过去所有版本的自己,那个曾经迷茫的、受伤的、天真的“我”。你终于不再审判,不再遗憾,而是带着理解的眼光,去看待每一个阶段的自己。正是那些不同时刻的我,手牵着手,跌跌撞撞,才一起走到了今天这个相对从容的站台。 每一个“我”,都值得被感谢,被安顿。因此,释怀不仅是一个被动的结果。释怀是一个动词,让我们在时间里主动吸收、转化、生长,并最终让自己的人格在这整个过程中,变得更加坚韧与宽广。时间本身,从不停留,也从未真正离开。它扑面而来,又穿透我们而去,却在我们身上,留下了无法计量的改变。终有一天,当你回望,会发现那些曾经以为过不去的千山万水,已经在身后绵延成一片淡淡的风景。 在时间的流动中,我们终将释怀,与生命、与自我达成深刻的谅解。我们学会了承载,也学会了放下,最终走向一种更完整、更平静的温柔。 ——三度先生 罗志渊
史胜果
总有人沉浸在痛苦中,但是又不愿意做出改变,我很能理解为什么,因为人都是不到黄河心不死的,人如果不耗尽所有期待是不会放弃的,即使这样会让你痛苦。所以我一直强调人要真诚,因为真诚就意味着不欺骗自己,你喜欢一个人你就全身心的投入去喜欢,当然受到伤害是有可能的,难道你有所保留的去喜欢就不会受到伤害了吗?而且因为你有所保留,在受到伤害的时候,你总会心存幻想,我再努力一点,结果会不会不一样?然后不断的延长自己的痛苦。如果你一开始就用尽全力,即使结果不如意,你也更容易接受现实
王胜
易涨易落山溪水,易反易复小人心。 我们生活中可会遇到情绪起伏很大,翻转很快的时候,是什么在搅动着我们的情绪呢?与我一起来觉察我内在的世界……
和钰蓉
遭受严重的语言暴力和霸凌,或者家族几代人中有未被表达、未被整合的创伤,可能会通过代际传递影响后代,导致被迫害妄想症或偏执症。严重时甚至可能发展为精神分裂。 语言暴力不仅对心理造成极大创伤,还会在大脑中留下痕迹,尤其是对颞叶造成损伤。颞叶中的杏仁核和海马体在情绪处理和记忆整合中起关键作用,当这些区域受损时,客体对关系的认知会出现偏差。导致对他人意图过度怀疑、恶意解读,甚至感到被监控或控制。这种认知扭曲源于颞叶受损后无法准确识别语言、情绪、面部表情和社交线索。 例如正常情况下,微笑会激活海马体重与积极情绪相关的记忆。但颞液受损后大脑可能会错误的调取与恐吓或威胁相关的信息,导致误解。此外,颞叶受损还会导致过度联想,将无关事件强行连接,形成不合理的逻辑,从而支持被迫害妄想。这种大脑的异常放电和认知偏。使得患者在社交和决策中表现出明显的逻辑混乱。 要修复这些症状,关键在于重塑大脑功能,尤其是修复颞叶受损区域。目前,一些新兴的治疗方法如虚拟现实技术已被用于治疗被迫害妄想症,帮助患者重建正常的社交认知。此外,心理治疗或药物治疗也是重要的干预手段。
郑庆艳
情绪是正常的一个身体的反应,可是我们或多或少的都曾经被经常告诉不能有情绪,要忍住控制自己的情绪,所以,不能有情绪已经被我们内化成我自己无意识的一个自我暗示了。比如,现在你愤怒,然后你告诉自己不能愤怒, 你感觉怎么样?你的身体就有反应,所以当我们压抑情绪的时候,最容易付代价的是我们的身体,我们压抑情绪,或者是我们否定它,造成一系列的我们身体的伤害。
许彦
幸福大概就是,你粘着的那个人永远都不嫌你烦。
你来说说自己想法吧