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贾素凤
积极心理学很严肃的看待美好的未来，假如你发现自己山穷水尽、一筹莫展时，不要灰心，积极心理学将带您经过优美的乡间，进入优势和美德的高原，最后到达持久性自我实现的高峰：生命意义和生命目的。
2温暖
2回答
艾比
温暖了
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抑郁求助
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咨询师
冯二玲
3年前
相关回答
刘丽艳
当我们在内心深处有坚定的信念的时候，就会配合这些信念，做接纳、认同这个信念的行为，从而得到与信念匹配的结果。所以，一切的人事物都是我们的意念召感而来。因为这些信念在最初的时候，是我们自己选择是否要坚信的，所以我们的人生也是自己选择的。从来不是别人安排的。只有回到自己身上，懂得调整自己的深层信念，才会改变我们的人生！
和钰蓉
“情绪感染”指的是个体的情绪会在无意识中感染群体中其他人的一种现象。 就像周围的人开心或难过时，我们也会有同 样情绪的感受，因为情绪本身具有“人传人”的属性。 心理学家加利·斯梅尔曾做过一个实验，他把一个整天乐呵呵浑身充满活力的人和一个整天愁眉苦脸、郁郁寡欢的人关在一个屋子里。结果还不到半个小时，那个乐观者情绪就开始低落。 情绪传染的主要原因 1.生理机制 在我们神经系统中存在着一种镜像神经元，它遍布大脑的多个区域，本身并不负责调控身体活动，而是负责「读取他人行为!。当我们看到别人做出某些特定行为时，这组神经元就会被激活，从而让我们产生同样的感受，激起我们类似的反应。 2.情绪共情力 大部分人都有一定的共情力，它让我们能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人的情绪，并对其目前的处境做出适当反应。“疫情新政”下的焦虑感已成为一场普遍性的心理特性，我们因对与疫情相关事件和群体之间产生的情感联结过于强烈，自己也更能感同身受。那在日常生活中我们该如何避免情绪感染呢？
刘庆辉
信念拥有深厚的情感根基，因此，它们比任何逻辑和智力推理都更具决定性。
王丹
一个人所能克服掉的困难，无论是外部的，还是心理的，都源自于一个“面对”。 面对意味着你不再否认、不再逃避、不再自我合理化，不再寄希望于幻想，不再寄希望于被他人成全和拯救，意味着你要凭借那个你先前根本不敢相信的自己，去真切而实际地踏入未知的领地，并承受随之而来代价、痛苦、误解、内疚、羞耻、无能、脆弱，去迎接那漫长风雪过后才有的自由和坦然。 这需要莫大的勇气，所以我也仅能在现实层面去描述它，因为对于过于破碎的人格和强烈的创伤经验，面对并不是最佳选项，却也是有朝一日的必然选项。 而对于现实生活而言，如果一个人的困境不涉及到创伤的吞没和自体的破碎，那么面对就是最佳选项，也是唯一选项。——崔庆龙
冯二玲
一场车祸中，两位幸存者都失去了一条腿。亲友探望时，二者却有截然不同的感受。 一个对亲友说：“虽说命保住了，一条腿却没了，以后的日子可怎么过啊。”于是，他和亲友的脸上都阴云密布。 另一个人对亲友说：“虽说一条腿没了，但是命保住了，以后还可以过日子。”于是，他和亲友脸上都洒满阳光。 同样的生活情境，为什么感受如此不同？就在于他们的话里有着不同的“但是”。 “但是”也许算大家最熟悉的转折词了。把它用在前言后语之间，可以让后面的意思转个“弯”。“弯”究竟转到什么方向去，就看应用者的心境了。比如，说起人生，可以说“努力了一辈子，但是碌碌无为”；也可以说“虽说碌碌无为，但是努力了就问心无愧”。说起儿女，可以说“孩子心眼好、身体好，但是工作不好”；也可以说“孩子虽然工作不好，但是心眼好、身体好”…… “但是”除了表示转个“弯”，还表示转弯后的东西才是着重点。心理学告诉我们，人的思维有不同的倾向性：有人习惯于消极思维，有人习惯于积极思维。前者总是想到事物的阴暗面，哪怕面对好的机会，也总是想到忧患，哪怕是在阳光中，也总是看到阴影；后者的思维总是朝向积极的一面，哪怕在忧患中，也总能抓住机会，哪怕是在阴影中，也总是看到阳光。不同的“但是”，蕴含了我们看人看事的不同视角，甚至蕴含了不同的人生。如此说来，怎样用好“但是”就是一种智慧了。 经常让“但是”引导我们转换视角，会看到生活的两面，就不至于陷入极端思维。这样心中就会少一些抱怨、偏激，多一份淡然、平和。
王义丽
真不错的认知
你来说说自己想法吧
