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真快呀，一晃来平台这么多天了。今天下午很意外接到了一个咨

冯二玲

真快呀，一晃来平台这么多天了。今天下午很意外接到了一个咨询，完成之后，助人自助的成就感让我感觉好开心。虽然消耗的积分也很多。现在有一种担心，担心积分用完了怎么办？再用积极一点的思路想，用完了说明我做的咨询多，我接的单子多。到那个时候我可能已经更进步了，已经可以自己挣到更多的积分了。行动着就好，坚持说好话、做好事、想快乐的念头，相信好事一定会出现。乐意和有缘的您一起加油！

1温暖

6回答

冯二玲

温暖了

评论

4年前

冯二玲(题主)

4年前

虽然我不确定怎么会越用越有，但是非常感谢您的回答。

4年前

相关回答

王义丽

1.苦：通常为“痛苦”，但是也有“疼痛”或“不轻松”之意。从本质上说，“苦谛”是指对人类的体验和行为永不满足，并指出，需要找到痛苦的根本原因，并克服它。 2.集（苦因）：“苦”是欲望（也译为“贪婪”或“执著”）、嗔、痴所导致的结果。 3. 灭（苦的终止）：通过认识苦，并战胜贪、嗔、痴，个体就可以达到苦的息止。这是佛教修习的终极目标，也被称为涅槃。 4.道（如何克服痛苦）：第四圣谛关注的，是如何灭除苦，以及证得涅槃之道。这些圣言指的是八正道，他们建立在智慧、美德和禅修这三个关键原则之上。四圣谛指出，需要通过修习八正道来认清苦的根源。从本质上说，八正道所涉及的是如何终止痛苦，它是建立在智慧、美德和禅定这三个关键的原则之上。八正道包括：正见，正思维，正语，正业，正命，正精进，正念，正定。

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积极信念和消极信念同样会带来痛苦，而且积极信念转成消极形式的反向思考后，常带给人意想不到的解脱和自由。——拜伦·凯蒂史蒂芬·米切尔

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方法3：去灾难化。还是以团建，自己没有被通知到这件事为例。此时的你不受控制的放大这个问题，陷入恐慌，想到自己被同事孤立，排挤，被领导抛弃，甚至是被裁员。你可以试着问问自己以下几个问题： 1、我遇到过类似的问题吗？是不是总是判断失误？ 2、五年后这件事还重要吗？ 3、如果是某某（这个人是你的榜样，他会怎么想？ 4、这件事情受我的想法左右吗？我能否控制它？ 5、最坏的结果是什么？它发生的可能性有多大？对我有多大的伤害？ 6、我可以从这次经历中学到什么？避免将来犯类似的错误。

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渴望被爱，但得到爱时又充满恐惧，甚至，根本没能力去接住别人的爱。以至于，把自己置身于一个“没人爱”的境地。这听起来玄乎。但在现实生活中，并不少见。

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为什么远离嘈杂，减少损耗倾听，内在的声音。 ①生命能量是递减的。每件事发生时，心念、情绪、行为反应，在你的生命故事里会自动归类或者过滤，这个过程中情绪能量会聚集变得更强大，也会不断变形衰减直到抑郁低落无力。所以，你每次清理疗愈只能一层层剥离，年龄越大，逆向清理拥有生命活力越难。 ②内在声音总是在我们最没有期待、身心放松、思绪和心灵都沉寂安静时，开始发声。如果我们选择置之不理或不信，就等于在我们的内在意志与我们的愿望之间，设下一道鸿沟，将两者阻隔与分离。不管那些外在行动看似怎样【合情合理】，我们都必须学会尊重我我们的内在意志，过自己的人生 #人间清醒大晶子

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