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如何赞美?赞美要具体, 满足对方的期许,让对方感受到你的
李明
如何赞美?赞美要具体, 满足对方的期许,让对方感受到你的真诚。赞美要及时,及时表达及时行动,让对方感受到你的关注,接收到你善意的信号。赞美还要顺势,找到对方值得夸奖的地方,做出恰当的反应。赞美要投其所好,吸引对方关注,让对方心生好感。
0温暖
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咨询师
李明(题主)
2个月前
家庭是复印机,父母是原件,孩子是复印件。孩子的问题背后是父母的问题,要改变孩子,先要从原件入手。当一个孩子对学习失去热情和兴趣之后,他再好的智商也不能发挥。如果一个家长的内心是冷漠、浮躁、焦虑的生命状态,在教育的态度上没有明确的底线和原则,任何教育和引导到孩子那里就像乒乓球一样就会弹回来。父母的情绪孕育着孩子学习的情绪与状态,所以首先父母的生命状态是炽热的、积极 的、向上的、智慧的。活出最好的自己给孩子看看吧。
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母婴之间的真实互动是重要的,所以在咨询室里,咨访关系的真实互动也是重要的。咨询师之所以能够成为新的客体,是因为咨询师提供了一个抱持性的环境,这个抱持,就像母亲抱婴儿,要有足够的力量,同时不被婴儿觉察出来是被保护的。通过这种抱持的环境恢复早年有张有弛的真实的母婴互动,使来访不知不觉形成一种内在良好客体关系,使来访的人格有再一次发展的机会。在这个抱持安全的环境里,咨询师要做容器接纳来访的投射,从而发展其真我。
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1、具有高敏感特质的人,要学会与自己和解,学会接纳真实自己。认清自己的局限性,接纳自己的好与坏,接受平凡但却唯一的你。 2、学会断舍离为自己创造空间。 3、学会放手,寻找让自己感觉舒适的方式。 4、取得情绪的主导权,同一件事情或行为,调整自己的视角,多多关注和看到t带给你积极的一面。 5、学习练习正念冥想,尽可能地让自己放松下来。 高敏感者,你完全可以接受自己,让自己的特质发挥到最佳的地方。相信自我的价值是一种深层次的信念。
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