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朱德庸:出太阳是一种幸福,下暴雨是一种幸福,刮大风是一种
邹丽娟
朱德庸:出太阳是一种幸福,下暴雨是一种幸福,刮大风是一种幸福,因为真正的幸福与外在无关,而是內心的状态,一念之间橫跨兩者。
2温暖
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马成芳
温暖了
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个人成长
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王颖
生活累了就停一停,给自己泡杯茶,看看窗外的云。世界不是你的对立面,它只是自顾自地转着。调整呼吸,把大问题拆成小步骤。今天只做一件事:对自己温柔一点。阴天总会过去,而你比想象中坚韧。慢慢来,光正在路上。
田大朋
到了现在这个年纪,谁都不想再取悦了,跟谁在一起舒服就和谁在一起,包括朋友也是,累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己。 宁可孤独,也不违心。宁可抱憾,也不将就。能入我心者,我待以君王。不入我心者,不屑敷衍。 ——苏芩
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所有的感受(情绪)都是未被看见的念头,当你及时觉察到心里升起的念头,便可提前化解。当你已经有了情绪感受,说明你已把念头当真了,且毫不觉知。亡羊补牢的一招就是与你的情绪(感受)在一起,直面,允许,体验它,终可化解,即完成了自我疗愈。
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不是你的能力决定了你的命运 而是你的决定,改变了你的命运; 想,都是问题 做,才有答案 站着不动,永远都是观众
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与其抱怨社会冷酷、人心凉薄,不如努力让自已强大,这才是立足的根本。
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心理学小知识 当你对自己很过分的时候,你的身体就有回应,就是自己的感受。当你对别人过分的时候,别人的情绪就会回应。我们常常就用自己的感受,别人的情绪,来作为我们把握事情的一个度的依据。这不是完全的真理,但它绝对值得你参考。
你来说说自己想法吧