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人生，只有一次，不同的是你赋予人生的是什么。那么你会赋

尤四海

人生，只有一次，不同的是你赋予人生的是什么。那么你会赋予自己的人生什么呢？ ——策略人格·认知思维分析

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孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是无法与他人交流最要紧的感受

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不能接受父母是普通人，不能接受自己是普通人，不能接受孩子是普通人，是很多人痛苦的来源。

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一个人千方百计想改掉的问题，多半是潜意识最不想改的。因为那里暗暗地寄存了一些对我们来说十分重要、无法放弃的东西。

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如果你做一件事，一定要从内心确定，你是由心而发的去做，为自己去做，不是为了别人去做。

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短程是指现阶段的情绪困扰，比如和领导上司不合，与朋友吵架了，通过短程调整认知，改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话，一般适合亲密关系方面的，爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴，去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手，来找到问题的原点。

你来说说自己想法吧