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处于什么位置不要紧,要紧的是我们正向什么方向移动。
李明
处于什么位置不要紧,要紧的是我们正向什么方向移动。
1温暖
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尤四海
温暖了
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迟晓娜
相信叙事的力量,让我能够更加安心的做好咨询,或许也是我为自己选择的一个技术或者信念,每个咨询师适合不同的流派和技术,我也是在因缘巧合之下接触到叙事,感到它的观点很新奇,很有趣。“人不是问题,问题才是问题”这个理念,虽然以前就知道,但真正学习了叙事之后,才有了更深刻的体悟。先从自己开始体悟,再去帮助来访者。比如情绪对我们的工作生活产生了很多影响,我们可以把情绪画出来,也可以想象那个情绪是一种什么样的形象,把它从我们的体内外化出来,听听它真正想表达什么。
张彬彬
专业的咨询师 情感和经济的付出 远远超过 来访者的付出—— 用金钱购买的服务 …… 优秀的咨询师 内心一定怀揣着使命感 而不仅仅是职业的需要 你才得以坚持下来 …… 此时此地 幸运的来访者 祝福你 遇到了一位幸运的咨询师 才得以改变和成长中……
郝荣
今天讲第二个就是有条件的兴奋,什么意思呢?别人买我的画,别人认可我,别人称赞我,我能够成功。而第一种呢就是无条件的兴奋,我画画只是因为我爱好画画,我画画只是因为我想画呀,我随时涂鸦,看到一个东西很想画,没有东西,看到一个树枝,看到一片泥土,就在泥土上随便就画了,画了我很高兴,我很兴奋,但我并不在意我画完之后这个画作能不能保留,我画了之后这个画作能不能让我成就,有没有人过来欣赏一下,会不会有伯乐发现我,我会不会将来靠它功成名就,这叫无条件的兴奋,如果是这样你就会大成就。
那晓旭
海灵格关于爱情的观点: 男女之间因身体的吸引的时间(deep in love),只有半年到两年。然后要进入精神之旅(being in love),深层多面的享受。 男女关系由女性决定,如果对关系没有百分之百的承诺,男性可以感觉到。 女性的能量场是男人的16倍,女人有能力转换伴侣和小孩。 在关系中,男人需要鼓舞和启发,女人需要安全和保护, 男人必须要有一个女人,他的内心强烈的需要与母亲链接。而女人很强时,她不需要男人。女人选择和另一个男人在一起,是为了完成她生命中的创造。 女人是家庭的中心,带来内在的活力;男人则保护家庭,对外带领家庭。 女人要“跟随”男人,男人要为女人服务。 “跟随”并不是顺从,而是陪伴,手牵手的进入他的世界。 男性站在第一位,女性站在第二位时,感觉会比较好。 上述观点从男女性别特质和差异上看,今天仍然有一定普遍意义。但是社会在发展,女性更加独立,当今婚姻家庭的功能和价值也在发生变化,我们应该现在时代的背景来引用这些传统经典判断。
胡星星
关于成长: 打开自我边界 别轻易定义人生 活出想象力 成为圈不住的人 让自我探索坚定而有力量……
李萍
心理韧性,指的是遇到困难、逆境、挑战时,能够整理身心、良好应对的一种心理素质,也被称为抗逆力、抗挫力、复原力、回弹力等。 一般认为,有心理韧性的孩子,有四大特质: · 社会竞争力,包括能够与他人建立积极关系、灵活、有同理心、有幽默感、有良好的沟通力; ·问题解决能力,既可以找到解决方法,会做计划,也会适时寻求他人的帮助; ·独立自主,指自我独立和对自己的环境有掌控的能力; ·目的明确,指自己有目标,对未来充满希望。 较高的心理韧性,能够帮孩子克服心理脆弱,成长为一个勇敢、自信的人。 【以下四步可以提高孩子的心理韧性】: 1.给孩子植入“成长型思维” 成长型思维,是相对固定型思维而言的。拥有成长型思维的家长会认为——孩子的智力、能力和品质是可变的,事情的结果只取决于孩子付出的“实践和努力”。 潜移默化中,孩子会发现努力与进步的必然联系,意识到——比起结果,爸爸妈妈更关注自己做出的努力,自然会不惧怕挑战和失败。 2.提升孩子解决问题的能力 ● 首先,鼓励孩子自己解决问题。当孩子无法提出解决方案时,我们可以帮他想出一些解决的方案,但是不能直接告诉孩子该怎么做。 ● 其次,要让孩子明确解决问题的步骤: ※ 第一步:说出问题而非责备 ※ 第二步:想出多种解决方案 ※ 第三步:探讨方案可能的后果 ※ 第四步:选择一种最佳方案 ● 最后,及时肯定和表扬孩子在解问题时付出的努力。正向的激励,能让孩子将良好的表现保持下去。 3.制造让孩子“受挫折”的机会 平日里被父母关怀备至,缺少必要的挫折教育,这也是许多孩子容易心理脆弱,出现情绪失控、逃避等现象的原因。对此,家长可以人为地制造一些让孩子“受挫折”的机会,比如鼓励孩子参与各类比赛、社会实践、勤工俭学等。 当然,需要注意的是,给孩子“挫折教育”和给孩子“挫折”是截然不同的。 4.引导孩子参加体育锻炼、劳动实践 心理韧性虽然是属于心理层面的能力,但和孩子的身体素质、生命活力也有着极大的关系。体育运动中的不服输、不气馁,失败了再挑战等品质也是心理韧性的重要成分。 除了体育运动,劳动也是锻炼身体素质,提高心理承受能力的重要渠道。 强大的心理韧性,是孩子受用一生的财富,它不是与生俱来的,需要我们家长勤加引导。通过适当的锻炼,让孩子在困难挑战面前“既拿得起也放得下”,孩子终会拥有一颗“强大的心脏”!
你来说说自己想法吧