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接受,只是接受, 不再和自己、和周边、和瞬间对抗, 自然
李明
接受,只是接受, 不再和自己、和周边、和瞬间对抗, 自然而然从内心生出一种安定。 在每个瞬间, 也只是单单纯纯地在这个瞬间, 该做什么就做什么── 我们开始找回真正的自己, 才有机会活出全部生命的潜能。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
李丽
我的每一个想法、我说的每一句话 都是一种认可。不是正面认可,就是负面认可。 正面认可会带来正面的体验 而负面认可会带来负面的体验 种下的是西红柿种子,只会长成西红柿 而橡子只会长成橡树,小狗崽只会长成大狗 如果我们一再重申对自己或人生的负面评价 只会得到更多的负面体验 现在的我 已经改变以消极角度看待事情的固有习惯 我养成了新习惯 只谈论和认可生活中想要拥有的美好 这样一来 也只有好事会来到我身边
赵莎莎
小东西能带来大安慰? (1)获得掌控感 当生活中的大事失控时,我们能通过决定"买什么颜色的袜子"、"喝什么口味的咖啡"这样的小事,重新获得对生活的掌控感。 觉得不安,为未来迷茫的时候,给自己买杯喜欢的饮料吧。 (2)情绪充电 生活中的各种压力让人疲惫、焦虑,而一杯奶茶、一支新口红带来的快乐是即时的,这种即时反馈,就像给快没电的情绪充了个快充。 快熬不下去的时候,去买想买的那盆小花吧,和它一起生长。 (3)自我关怀 这些小小的消费,是在关照自己,本质上是在告诉自己:"辛苦了,你值得被好好对待。"“可以对自己好一点”。 很难受的时候,也可以为一直舍不得的那件衣服付款。 心理学家卡尔·罗杰斯曾说:"一个很小的善意和满足,就能让人坚持下去。"生活从来不易,但我们都可以自我疗愈。那些看似"无用"的小事,那些被称作"乱花钱"的瞬间,其实都是我们在自救,在为自己撑一把伞,让自己躲一躲风雨。允许自己在撑不住的时候,用一支口红的明媚,一杯奶茶的温度,接住那个快要碎掉的自己。这不是脆弱,而是最温柔的坚强。 欢迎在评论区分享:最近是哪件"没什么用"的小事治愈了你? 你有哪些独特的自我安慰方式?
郝广兴
我们每个人都会遇到一些艰难的状况,希望老师有机会和您一起分担,拥抱自己
王杰
但凡不能说透的东西,都需要时间来释怀。别贪心,你不可能什么都拥有;别灰心,你不可能什么都没有。
郑洁
宗阳
人生海海,我们会和各式各样的人相处。最重要也最难的,就是选择跟什么样的人在一起。 与滋养你的人相伴,仿佛在暖阳下行走,既温暖舒适,又能让人充满能量。他们会解答你心中的困惑,给予你振作的力量;会与你分享宝贵的经验,帮助你从0到1提升自己。 路,要和优秀的人一起走,才能长远;事,要和靠谱的人一起做,才能妥当;日子,要和懂你的人一起过,才算值得。时光匆匆,愿你和对的人相伴同行,将生活过成自己喜欢的模样,让自己也成长为一个优秀的人、一个靠谱的人。
你来说说自己想法吧