情说App
与你相伴成长
打开APP
“你要是爱我,就听我的。"这点忙都不帮,你真自私。"一这
黄玮玮
“你要是爱我,就听我的。"这点忙都不帮,你真自私。"一这些话对方说得很自然,你却莫名愧疚,最后妥协。这很可能不是沟通,而是情感勒索。 情感勒索有四个特征:要求、抵抗、施压、妥协。勒索者利用你的恐惧(怕被抛弃)、责任感(觉得必须满足对方)和罪恶感(怕被说自私)来控制你。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
李尚芷
如果你是孩子的母亲,在爱孩子的同时,也请记得爱自己!你是孩子永远的榜样和能量之源,你懂得爱自己,孩子也终将学会爱自己。 如果你是母亲的孩子,请记得时时感念母亲对你的爱!这将让你可以一直得到来自母亲的无尽能量。 如果你是母亲的丈夫,请记得加倍爱你的妻子!父爱则母静,母静则子安,子安则家和,家和万事兴。 愿天下母亲,万福金安,康宁自在! 愿天下母亲的孩子,深明孝道,福慧圆满!
李良敏
浅层次:帮来访者解决眼前的麻烦,立马见效。 深层次:挖出问题的根源,把从小到大缠在一起的“老习惯”梳理清楚,彻底换个活法。
张伟敏
你有没有发现 当你遇到一个难题且无法攻克时 你想离开它 这是生物保护自己的本能表现 但当很多客观条件限制着你离不开的时候, 你的身体会出现各种状况 或是脑袋发懵 亦或是身体发僵 或是突然间的胃疼 亦或是肚子疼 或是想吐 亦或是想泻 …… 这些身体的问题不是问题 它是信号 带我们找到解题答案的信号
宗阳
书中曾说:生活的刁难,并不是要你变得气急败坏,而是要你变得更加从容。 越是迷茫时,越要保持从容安定的人生节奏。 而清晨的公园便是一个安神从容的好地方。 清新的空气、芬芳的花朵、大自然的美好…… 当你抬头看着早起的阳光时,就会感受到生命的力量和美好,让自己重新充满活力和动力。 人在困境中时,与清晨的自然亲密接触一番,不仅可以寻到安慰与力量,更可以重新找回自己的内在。 那些乱糟糟的问题和烦恼,就在悄然中一一化解。 人生有正亦有反,有苦亦有乐。 在不如意的时刻,多去这些有生机的地方走一走,就会发现生活其实在时时刻刻散发快乐的能量。 只要不被眼前的挫折打败,这份好运的宝藏就会不求自现。
刘淑芬
未被表达的情感永远不会消失,他们只是被压抑下来,并在未来以更丑陋的方式表达出来。
杨晓辉
每天经历很多琐事,人会觉得累,烦,难以平静。我今天也忙了一天,此刻想将自己带回宁静中。 功课1 感恩和接受的功课:透过感恩已经得到的,让我们的注意力集中并进入一种快乐的体验。 功课2 建立一个新习惯:生活中很多事都在沿着一个我们习惯的反应模式在运行,这个老模式也许已经跟如今的生活场景不匹配了,需要透过建立一个新习惯,来提高当下我们的生活效率和质量。每天从改变一个小习惯开始,让我们多一份灵活,也多一份新鲜。 功课3 觉察的练习:我们也许没有注意过,生活中很多情绪来自我们对某件事情的负面解读,如果我们只观察,不去贴标签或加上自己的一个解读,你会发现,很多负面情绪就升不起来了。 以下是我的功课 1 感恩和接受:我接受今天的忙碌,是我选择了这份安排,感恩配合的同仁们;感恩有这个分享的机会,让我倍感快乐,毕竟表达也是人类的情感需求之一;感恩此刻的快乐,如果你也因此快乐起来,那我简直会开心到起飞了~ 2 新习惯:刷牙时从右侧开始。 3 只有觉,不加一个念头:这会儿胃有点涨,呼吸慢而轻,眼皮随着呼吸有点沉了。 那就晚安了,朋友们~
你来说说自己想法吧